男性要不要进行保健？有的男性怎么才能护理？南京京科医院为你解答

　　很多的美容机构甚至是医疗整形医院，可能会开设一些针对女性保健的项目。且女性的保健也比较流行。但是，男性是否也应适当的进行保健呢？答案是一定的。因为男性的和女性的一样，都是需要细心的呵护和护理的。尤其是有的男性，更应该注意的护理。但是，需要注意的是，的护理，并不仅仅指的是各种机构的护理项目。个人对的护理，才是最重要的。

男性要不要进行保健？

男性是需要进行保健的。的保健，有利于保护男性的四处健康和卫生，可以改善男性的质量，提高男性的性心理。

男性在日常生活中，应当通过以下几个方式，进行合理的保健：

1、根据天气变化增减衣物

部分男性，尤其是处于青壮年期的男性人群，很容易因为个人觉得自己身体强健，导致在天气比较冷的时候，也穿的比较少。这样就容易导致或是睾丸等部位收到寒风和冷风等的刺激。这是非常不好的。寒冷会导致阴囊等的异常收缩，可能会降低男性的敏感度。

2、避免久坐

长时间的久坐，尤其是使用不正确的坐姿久坐，或者是坐在过软的椅子上及沙发上，就有可能会导致下体以及部位的血液循环受到异常影响。且睾丸等还可能因为坐姿受到压迫。所以，男性比较好可以坐一会，就适当的站起来活动一下。

3、避免高温刺激

男性平时清洗的时候，也尽量不要使用水温过烫的水；在泡澡或者是泡温泉的时候，如果水温比较热，也应尽量避免泡太长的时间。否则可能会影响男性精子的存活度或是质量。

有的男性怎样护理？

男性在发生之后，注意不要立即泡尿，否则尿液在通过尿道的时候，可能会对还没有完全从充血肿胀状态中恢复的海绵体造成损害，甚至影响到前列腺。另外，男性比较好在开始和结束之后，都使用干净的清水，对部位进行清洗。

南京京科医院提示：男性只有掌握了良好的护理方式，保持规律性的护理的习惯，才可以有效的避免各种泌尿系统疾病等的发病几率。男性的生殖器等也会尽量少受到各类伤害。

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