睡前如何护肤？昆明皮肤病医院提示要掌握这5个小技巧！

　　如今人们都越来越注重护肤了，然而随着现在生活节奏的不断加快，很多人常常忙于工作，都没有时间护肤，进而让皮肤的老化速度加快。而要想延缓衰老日常，就一定要做好护肤工作，尤其是在睡前，睡前护肤对于皮肤来说是非常有利的。建议大家平常要掌握一些睡前护肤的小技巧，这样才能让皮肤更好。

睡前如何护肤？

1、清洁

我们在忙碌的一天之后，很多细小的尘埃会依附在脸部的皮肤上，这时就很有可能造成皮肤感染，进而损害到皮肤健康。所以我们在睡前一定要注意要做好清洁工作，比较好是用洗面奶清洁脸部皮肤。如果是干性皮肤，建议使用一些比较滋润的洗面奶，如果是油性皮肤，建议使用一些比较清爽的洗面奶。

2、敷面膜

补水对于护肤来说是必不可少的，我们睡前可以敷一敷补水面膜，这样能够让肌肤更加水润，也能避免肌肤出现干燥或者水油不平衡的问题。尤其是在临睡前给肌肤补水，能够避免肌肤在夜间流失水分，也能让脸部皮肤感觉到很舒服，有利于促进睡眠质量。不过要注意，敏感肌的人比较好要使用比较温和的面膜。

3、眼霜

我们的眼部肌肤是整个脸上皮肤最脆弱的一个地方，所以在护肤的时候需要着重注意眼部的皮肤，要注意正确使用眼霜。很多人觉得自己没有黑眼圈或者其他皮肤问题，就不需要使用眼霜，这其实是一个错误的想法。平常如果不使用眼霜，会让眼部早早的长出细纹，所以在睡前应适当涂抹眼霜。

4、去角质

我们平常需要定期去角质，这样能够让皮肤变得更加光滑，也能避免角质层堆积太多而造成的不利影响。建议一个星期可以去除一次角质，如果是敏感肌，比较好两个星期再去一次角质。

5、唇膏

睡前护肤的最后一步应是涂唇膏，涂润唇膏能够避免唇部起皮或者干燥，能够让唇部皮肤更加滋润，大家千万不要忽略。

昆明皮肤病医院建议大家平常可以按照以上5个方法来进行睡前护肤，长时间坚持下来能看到一定的效果。同时也要注意要想拥有一个好皮肤日常，就要早睡早起，保证良好的作息，这样才能让皮肤得到更好的修复，也能避免一些不良的皮肤问题。

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