一生中男性生殖系统健康遭遇多道难关？济南不孕不育医院介绍正确应对就能通关！

　　生殖疾病并非女性独有，男性也面临着各种生殖健康问题。在不同的年龄段，男性面临的生殖系统健康问题也不同，只要处理得当，就能顺利过关。

男性一生会面临哪些生殖健康问题？

1.20岁

20岁左右的人容易患前列腺炎，这与不良的生活习惯有关。久坐不动，偏爱辛辣刺激性食物，不规律，熬夜等都会影响前列腺的供血，从而引起前列腺炎。主要症状为尿频、尿急、小便疼痛、会阴及下腹部疼痛。因此，这个阶段的男性要多喝水，注意保持会阴温暖，保持规律，饮食清淡，戒烟戒酒，不能憋尿。

2.30岁

许多30岁左右的男性面临不孕症。原因主要分为先天因素和后天因素。前者包括先天性疾病或身体虚弱；后者包括过度放纵或频繁、背负巨大压力、不良生活习惯等，容易引起肾气不足，精子数量减少，降低精子质量和活力。在这种情况下，不能盲目用药。要查明原因，科学规范地进行治疗。日常生活中要戒烟戒酒，远离高温环境，保证充足的睡眠，适当补充优质蛋白质和锌，提高质量。

3.40岁

40岁以后的男性容易出现勃起功能障碍，这与肾虚有关。40岁以后，男性肾气逐渐衰退，容易肾气不足，不能得到足够的血液灌注，从而影响的勃起。在此期间，男性应调整心态，学会释放压力；尽量不要在过度劳累、生病、心情不好或熬夜后发生；注重吃具有补肾暖阳作用的食物，如鸽肉、羊肉、韭菜、牡蛎等。每天要保持适度的运动，因为运动可以刺激雄性激素的分泌，维持或改善勃起。

4.50岁

50岁以后的男性面临更年期。由于男性荷尔蒙特别是睾酮分泌下降，容易出现一系列症状，包括全身乏力、易怒、情绪波动、下降、失眠多梦等。期间应注意均衡清淡营养，适度运动，必要时在医生指导下补充雄性激素。

济南不孕不育医院温馨提示：60岁以上男性易患前列腺增生，主要表现为排尿异常，严重时可诱发尿潴留或肾积水。任何年龄段的男性都应注意生殖健康，保持规律的，注意个人卫生，避免高危。

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