「健康新知」年轻人熬夜压力大会心梗吗？

首先，心梗到底是什么病呢?

心梗全称叫心肌梗塞，又称心肌梗死，指的是心肌缺血性坏死，一般是由冠状动脉急性、持续性缺血缺氧引起的。具体症状表现为常有持久的胸骨后剧烈疼痛、发热、心律失常、休克或心力衰竭。

心梗的高发人群

心肌梗塞的高发人群是中老年人，因为年龄越大，动脉粥样硬化就越严重，再加上中老年人一般都会有高血压，高血脂，糖尿病等疾病，这些疾病会加重动脉粥样硬化的速度，所以中老年人更易患心肌梗塞。

那为什么现在年轻人也容易得心梗呢?

有以下三个主要原因：

1、过劳和情绪激动：现在年轻人工作压力大，而且喜欢熬夜，有些还爱晚上出去蹦迪，这样的生活方式对身体和精神消耗都很大，长期下去会增加心脏的负担。心肌需氧量突然增加，但由于没有得到足够的休息，人体的新陈代谢和血液循环变慢，导致心肌相对性供氧不足，使得心肌梗死。

2、高脂高热量饮食：经常吃高油脂食物会导致血脂浓度变高，进而造成血黏稠度增加，血小板聚集性增高。给心脏提供血液的冠状动脉本来就狭窄，粘稠的血液更容易形成血栓，导致血液流通受阻，引起急性心肌梗死。

3、吸烟饮酒：烟中含有和尼古丁等有害物质，这些物质可以引起血管中斑块的形成，从而堵塞血管，所以长期吸烟会加重血管硬化，诱发心梗。而大量的饮酒，可以直接导致提供血液的冠状动脉斑块形成，引起管腔狭窄，增加心梗的风险。

年轻人如何预防心梗?

专业医生指出：年轻人患心肌梗塞的几率很少很少，年轻人想要预防心梗只要做到作息规律，饮食健康还有不吸烟喝酒即可。

不过，虽然大家都知道什么样是健康的生活方式，但能做到的却很少，在此，健康一线呼吁大家重新重视健康问题，不要等疾病上门时再后悔!

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