别入坑，请你清醒一点！成年后，近视度数还会加深！

不知道小伙伴们有没有被“近视”所支配过，随着手机，电脑的普及，越来越多的小朋友都带上了眼镜。那是不是成年后近视的度数就不会再加深了，或者说成年后就不会再近视了，对此 北京眼科医院想说的是，朋友，是你们想多了。

北京眼科专科医院医生作为一名过来人，想当在高二的时候还是没有近视的，但高三那年也不知道怎么回事，莫名其妙的就近视了，所以近视其实也不完全都是手机的问题。既然青少年时期容易近视，是不是成年后视力进入了相对稳定的状态，近视的度数就不会加深了呢?这样的想法明显是错的，若是不注意用眼习惯，管你成年还是未成年，近视度数照样加深。若想阻止近视度数加深，需要我们打一场“持久战”。

有的人会说 我近视的度数并不深，是不是可以不用经常戴眼镜，看不清楚的时候再戴呢?越拒戴眼镜，近视的度数会越深 “近视可以治疗，治疗仪可以矫正近视眼，近视后不要过早戴眼镜，眼镜越戴度数会越深，配眼镜时比 实际度数配低点，只在上课时戴眼镜。”北京治疗近视眼医院专家指出，这些观念都是错误的。 “

眼睛越来越近视怎么办?做好护眼行为

1、少看电子产品，很多人视力变差，主要的原因是由于现在平板电脑、电视的普及，还有手机等大量应用，许多人一天都盯着屏幕，就会导致眼睛视力变差，所以一定要避免长时间使用电子产品，避免对眼睛造成伤害。

2、注意劳逸结合，在学习和工作一段时间后，可以往窗外远眺，还可以做眼保健操，这样能够防止眼睛长期处于紧张状态，给眼睛“喘息”的机会。

3、注意日常饮食，在日常的饮食生活中，要多吃一些护眼明目的食物，可以吃一些动物的肝脏或胡萝卜素，能够提供保护眼睛所需的营养。

4、注意保护眼睛，在日常的生活中，一定要进行合理的用眼，并注意适当的少用电子产品，而且不要专门盯着一个东西看，因为这样很有可能导致视力受损，在平时多吃一些动物肝脏，有助于视力恢复。

5、适当使用眼药水，眼药水能够缓解一些视觉疲劳，长时间看电脑用眼次数多，很容易导致视觉疲劳和干眼症，对眼睛会造成一定的伤害，在这种情况下可以涂抹一些眼药水，但是一定要注意控制用量。

北京眼科医院排名哪家好医师介绍说，目前还有个错误观念就是我都成年了，度数肯定不会再加深了，我可以放肆地玩手机了。这个观念也是不正确的，无论什么时候，一直熬夜通宵玩手机对眼睛的和身体的伤害都是很大的。其实一般来说，十八岁以后，近视的度数会趋于稳定 不会再逐渐加深了，可这也不排除有人成年后度数还会逐步加深的。