血糖失控没，看脚就知道，双脚的几种变化别大意，越早知道越好

现如今，我们提到高血糖，已经不再是中老年人群的专属疾病了，越来越多的年轻人，甚至是孩子有高血糖的问题。而且糖尿病患者在早期几乎毫无察觉，拖着拖着就让血糖越来越不受控制了。其实血糖失控的时候，我们的双脚会发出一些信号，只是很多人不会往血糖方面去想，若是能够提前知晓，或能避免很多不必要的麻烦。

血糖失控时，脚会有哪些变化?

脚没有知觉，像踩着云朵走路。糖友们血糖升高时，会感觉双脚没有了知觉，感觉不到疼痛，对冷暖的感知度下降，就算是用了很烫的水来洗脚，自己也没有什么感觉。这就是由于神经被损害造成的，而神经就是传递感知的一个信号，严重的人，双脚还有踩在云朵上的感觉，没有实体感，很容易跌倒。

走路不便，一些糖友在早期的时候，走路会有间歇性的跛脚走路，这主要就是因为下肢缺血，在走路的时候下肢麻木、无力，走路就容易一瘸一拐，在休息片刻之后，这种现象会缓解许多。但是一旦缺少血液的现象严重，还是会出现疼痛的感觉，即使是不动，晚上或者是躺着的时候，也会有疼痛的感觉。

伤口难以愈合，一部分的双脚由于感知能力变差，所以出现了很多小伤口自己也感觉不到，这些伤口在愈合之后又会不断的出现，反反复复。这就是由于血糖失控，伤口恢复的能力变差了，细菌进入当中，就很难恢复。

脚部皮肤发生变化，皮肤每天都要分泌油脂和汗液，这些都是需要神经来指挥的，但是神经和血管都是比较脆弱的部位，很容易被损伤，脚部就会出现水分和油脂不平衡的状态，脚部就会变得很干燥，就容易有裂纹。所以在洗澡之后，可以给脚部涂抹一些保湿的产品，也不要长时间的泡脚，只会让皮肤变得更加干燥。

双脚变形，也有一部分人双脚会变形，脚上的肌肉和脂肪慢慢的萎缩，脚指甲会变厚，脚趾受到挤压也会容易变形，当发现自己的双脚出现变化时，那么就要引起重视了。

糖友应该如何做好足部护理工作?

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首先要注意保持卫生，每天洗脚，可以用温水或者是偏凉一点的水，勤换鞋袜。如果是发现自己脚部的感知变差，那么可以用手臂来测试温度，或者是让家里人帮忙测试一下温度，避免对脚部造成伤害。洗完脚之后也要及时擦干，脚趾缝也要擦干净。

其次，发现自己的双脚很干燥之后，那么就可以适当的涂抹一些护肤品，尤其是后脚跟的位置。如果是脚部很容易出汗，那么就要注意保持干爽。

然后，在剪脚趾甲的时候，也不是随便剪剪就行，应该采取平剪的方式，不要剪得太短或者是太靠近皮肤，避免伤害到脚部，比较好是将双脚洗干净之后再开始剪脚趾甲。

最后，比较好是不要光脚走在地上，鞋子要选择柔软舒适的，尽量避免穿尖头鞋，会压迫脚趾，袜子也应该是干净的。因为部分人的双脚感知不灵敏，所以在穿之前，要检查鞋子里有没有东西，没有的情况下再穿。

糖友们要特别留心一下自己的身体，特别是双脚的变化，若是血糖失控了，就要赶紧调理。平时也要注意对于双脚的保护，避免出现感知消退走路摔倒的情况。