吃个饭怎么就这么难！

“我们家孩子怎么就是不爱吃饭啊，每天追着喂都不吃，天天换着花样做，喂饭都快赶上打仗了，这不吃，那不吃，你说这孩子到底喜欢吃什么啊？”

平日里，经常会听到妈妈们这样抱怨，孩子偏食、挑食不爱吃饭，甚至让很多妈妈一度怀疑是不是自己的厨艺有问题，事实上，孩子不爱吃饭，背后潜藏着很多可能性。

可能性一：家长凭自己喜好安排饮食

问：“为什么家长就从来不挑食？”

答：“因为家长做饭的时候都挑自己爱吃的做~”

家长们仅凭自己的喜好安排饮食，孩子没有选择空间，被迫吃自己不喜欢吃的东西，当然会没有食欲。

可能性二：强迫进食，吃完还得再吃一口、两口、三口……

有一种饿，叫你妈觉得你饿。

没有经验的新手妈妈们，有时无法准确判断出孩子的饥饱，总是觉得吃的越多越好，习惯性地强迫孩子进食，这容易造成进食过量，损伤孩子的脾胃。而脾胃功能一旦受损，会导致消化不良，造成孩子饱胀感，就会导致厌食、拒食等现象。

可能性三：就餐习惯不良

有些妈妈为喂饭方便，就用看电视的方式分散孩子的注意力，趁着孩子专注荧屏的时候机械式塞饭，久而久之让孩子养成了非常不好的就餐习惯，不看电视就不吃饭。不良的饮食习惯不但会造成孩子注意力不集中，三心二意，也会影响孩子的消化系统，导致孩子消化不良，厌食、拒食，长此以往更是形成恶性循环。

可能性四：辅食添加不科学

宝宝6个月后是可以尝试添加辅食的。但有些家长认为乳类更有营养，延迟辅食添加时间；有些家长则“心疼”宝宝，1岁的多的孩子还在吃打碎成泥糊状的辅食。这些做法都可能会导致孩子的咀嚼、吞咽功能得不到充分锻炼，以至于后期添加辅食困难，孩子不愿意吃咀嚼有难度的食物，当然也就不会乖乖吃饭了。

解决孩子吃饭难问题，要从根源做起，培养孩子良好的饮食习惯，科学合理添加辅食，在了解孩子口味习惯的基础上制作花样丰富的食物，多管齐下，才能让孩子好好吃饭，爱上吃饭。

如果孩子出于各种原因，已经表现出明显的厌食、拒食，甚至因此而影响而体质，出现汗多，大便不调，已感冒等症状。建议家长可以采用一些儿童专用药，帮助孩子调理脾胃，改善食欲。例如：小葵花芪斛楂颗粒，就是一款疗效确切的儿童补脾扶正专利药。组方来源由玉屏风散和异功散两个古方组成，经历了了七百余年的历史沉淀。具有补脾扶正，益气固表，调节儿童免疫，增强体质的功效。可改善小儿脾胃气虚、脾失健运引起的厌食，偏食。中药调理，药效温和，酸甜口感，孩子爱喝。

“少吃零食多运动，专心吃饭不强喂，中药调理健脾胃，益气固表补正气。”找到孩子不喜欢吃饭的原因，投其所好，一定会让孩子“吃嘛嘛香，身体倍儿棒”！