儿童益生菌对孩子作用多，只是吃法要注意！

时至今日，如果作为妈你还不知道“益生菌”是怎么回事，你就落伍啦！益生菌是近年来比较受妈妈们欢迎的主流益生元素，它虽然本质是细菌，但却可以协助调控孩子消化、免疫等多个系统，提高孩子健康水平。

很多妈妈正是看中了儿童益生菌的这些好处，纷纷买来给孩子吃，可是吃了一段时间之后，又纷纷感慨益生菌好像没有想象中那么好。事实上真的是这样吗？益生菌作为一群脆弱的微生物，在吃法上其实大有讲究，如果你是因为没吃对而导致益生菌失活，那益生菌可就冤枉了！

1、常温冲泡，以手触碰感觉温凉为度

不要用高温水冲泡益生菌，这大概已经是常识了。绝大部分益生菌对温度比较敏感，因为它们主要生活在人体肠道中，因此耐受温度普遍在37℃上下（即人体肠道温度），超过40℃对于益生菌来说，就算是高温了，活性容易被扼杀。

2、即冲即饮，少量水冲兑并及时喝完

由于益生菌本身是无味的，所以如果不是添加了其它调味物质的话，益生菌产品本身是不太适口的，这也就导致有的小朋友可能不太喜欢喝，拖拖拉拉很久才喝光。这里要提醒各位妈妈，益生菌粉一旦入水之后，活性就被激发，在空气中逗留越久，就会被氧气侵蚀进而失活，所以冲泡益生菌的时候，尽量用少量的水冲泡，让孩子可以一口气喝完，这样才有利于保留菌菌们的活性哦！

3、混合冲兑，但要注意饮料的酸碱度

从某种角度来说，越是无味的益生菌，意味着越健康，但它们可能就不如添加了甜味素的产品受小朋友喜欢。妈妈们为了让宝宝乖乖吃下去，会把益生菌粉跟各种饮料一起冲兑给孩子喝，这种方法是对的。但是需要注意的是，不要将益生菌跟太酸的饮料或者果汁一起冲，这样也会降低益生菌的活性哦。

4、注意药物，需与之间隔两小时再吃

益生菌作为细菌，其实很容易被吃进去的药物所影响。比如抗生素，会干扰细菌的生化代谢过程，从而抑制益生菌的活性；而常被用来止泻的药用炭或者蒙脱石散等药物，其吸附作用又会带走孩子体内的部分益生菌群，妈妈们如果将益生菌同这些药物一起给孩子吃，不仅会降低药性，还会影响益生菌的补充效果。

只是抑制益生菌活性的药物太多了，妈妈们不一定都记得住，最简便的方法就是，只要是给小朋友吃过药，就暂时不要喂益生菌了，这样就可以避免两者起冲突，等药效（一般是两小时）过了之后再吃益生菌即可。

5、饭后再吃，更利于保留益生菌活性

除了以上这些问题，益生菌是饭前吃还是饭后吃也是很多妈妈混淆的地方。想要弄清楚这个问题，首先要知道，绝大部分益生菌是不耐酸的，而人体空腹时胃液的酸性远远超过益生菌的招架力，饭后由于食物的稀释作用，胃酸浓度有所降低，因此适合益生菌的通行。

以上介绍的几种食用方法或注意事项，是很多初步接触益生菌的妈妈经常忽略的。看到这里，可能有的妈妈会觉得给孩子吃益生菌要注意的事项太多太麻烦了。其实只要选对了产品，吃益生菌也可以变得很简单，比如Life-Space儿童益生菌严选耐受型的菌株，经过耐酸、耐碱、耐氧等多代训化工艺，通过强酸环境的胃和强碱环境的胆汁不会被轻易杀死，因此冲泡时不必过于在意酸碱度对其活性的影响，食用起来也就更简便。

此外，Life-Space儿童益生菌的美国/澳大利亚高品质菌粉、高活菌量添加、多菌株配方、益生元辅助、分袋包装、不添加多余添加剂等特点，也让这款产品在活性及安全性上大大加分。

看到这里，妈妈们应该明白了，很多时候不是儿童益生菌没有用，而妈妈们没有用对。用对了益生菌，益生菌才能在孩子肠道安全着陆，为孩子健康添砖加瓦！