什么零食好吃又健康？可以试试汤臣倍健营养软糖

无论是小孩或是大人，都经不住零食的诱惑，在日常生活中，时不时就会买一些零食来解馋，商家们也相继推出了各式各样的零食，满足着不同消费者的需求。在零食的选择上，首选自然是健康零食了，那么，哪些零食集美味与健康于一体呢？请继续往下看。

一、酸奶

说到健康零食，酸奶自然是榜上有名，美味的酸奶也是深受各年龄段人所喜欢的一种零食。酸奶是以牛奶或奶粉为原料，添加益生菌发酵而成的一种奶制品，在日常生活中，适量食用酸奶，是有益于健康的。

二、果蔬零食

果蔬零食也是很多人所喜欢的零食之一，目前市面上所售的果蔬零食，一般是采用传统的热风干燥技术，或者真空冷冻干燥，亦或真空低温油浴脱水技术而制成的，在制作的过程中，最大程度地保存住了果蔬的营养、色泽和味道。日常适量食用果蔬零食，可以额外补充人体所需营养物质。

三、坚果类

坚果类食物也是一种营养又美味的健康小零食，坚果中富含蛋白质、维生素 、油脂、矿物质、不饱和脂肪酸等营养物质。瓜子、杏仁、花生、松子、榛子、板栗、开心果、核桃等坚果，是大多数人日常所喜欢吃的坚果，日常适量吃坚果，既可以解馋，还可以轻松补充人体所需营养。

四、海苔

海苔是一种天然海藻食品，其含有丰富的维生素，钙、铁、钾、镁、磷等矿物质，膳食纤维等多种营养物质，海苔所含有的热量是很低的，同时膳食纤维含量也很高，所以，日常适量吃既可以解馋，又不需要担心摄入过多的脂肪，是大多数人日常所喜欢的零食之一。

五、山楂制品

市面所售的山楂制品有很多，例如山楂条、山楂片、山楂卷、山楂糕等，日常适量食用酸酸甜甜的山楂制品，可以很好地促进消化，有较好的健脾胃作用，也是老少皆宜的零食之一。

六、营养软糖

其实，营养软糖也是一部分人所喜欢的零食，营养软糖同时兼具营养与美味度，口感Q弹软糯，每天吃几粒，即可轻松补充人体每日所需营养，并且携带起来也是比较方便的。若是纠结于营养软糖哪种好，可以试试汤臣倍健营养软糖。

汤臣倍健公司目前推出了两种系列的营养软糖，儿童系列和女性系列，儿童系列目前所推出的软糖有牛乳钙软糖、针叶樱桃维C软糖及DHA藻油软糖，女性系列则推出了针叶樱桃维C软糖及牛乳钙软糖。

每款汤臣倍健营养软糖，皆不失营养与美味度，汤臣倍健牛乳钙软糖，每粒富含45mg的钙，每粒汤臣倍健针叶樱桃维C软糖，其中所含有的维生素C达到了20mg，每粒汤臣倍健DHA藻油软糖，其中则富含48mg的DHA。每日食用几粒汤臣倍健营养软糖，轻轻松松补充人体所需营养，口感Q弹软糯，所以吃起来也不费劲。

兼具营养、健康与美味的汤臣倍健营养软糖，你值得拥有！