隔夜茶还能喝吗？看专家怎么说

喝茶现在已经成为许多人用来养生的一种手段。无论哪个季节，每个季节都可以喝不同的茶来进行养生。然而，关于隔夜茶还能喝吗这一问题一直存在争议，因为觉得这么好的茶才泡了一次还有味道，扔了可惜。那如果专家告诉你，隔夜茶有害健康，您还觉得扔掉可惜吗？

专家曾说过，隔夜茶比较好不要喝，因为茶叶内有很多的茶多酚，这些物质经过长时间的存放，容易出现茶绣，茶锈中还有比较的镉铁、砷、汞各种物质。没有喝完或者久留在杯中的茶水，如果隔夜暴露在空气中时间越长，茶多酚氧化成茶锈的机会越多，这些物质一旦进去人体，可以对肝脏、肾脏以及胃等器官发生损害。

其实，对于隔夜茶，我们的认识有一个误区，认为只要是过了夜，就叫隔夜茶，实际上，隔夜茶这个概念需要用时长来界定，并非所有过了夜的茶都不能喝，而是冲泡了12个小时以上的茶都不能喝，如果早晨八九点泡的茶，晚上继续喝这种做法也是错误的，冲泡的时间过长，茶内的细菌会增多，如果就着这些茶继续喝，容易出现肠胃不适的情况，比如肚子痛、拉肚子等。所以，喝茶一定要喝新鲜的，比较好冲泡过四五次之后就倒掉，毕竟多冲泡几次茶味已经没有了，喝的也是没有味道的白开水而已。

好茶叶泡过一次决定扔掉可惜，其实泡过的茶也不是毫无用处。它除了不能喝还有以下作用：

1.修复晒伤的肌肤

在炎热的夏季，皮肤是很容易被晒伤的，如果皮肤晒伤了，我们就可以取一些隔夜的茶轻轻涂在晒伤部位，这样可以修复这个部位的肌肤。

2.缓解眼睛疲劳

隔夜茶对于眼睛出血丝和黑眼圈是有缓解功效的，将隔夜茶的茶叶用布包包好敷在眼部可以去除黑眼圈。

3.去除异味、油污

茶叶是有除味的作用的，将隔夜茶的茶叶泡水后洗头或洗手可以帮助去除油污、头屑和异味，将茶叶晾干了用茶包或者其他布包包好放在车内或者鞋柜里可以去除异味。

读了上述文章，隔夜茶还能喝吗这个问题的答案已经知道了吧。虽然喝茶是一个不错的养生习惯，但喝茶也得找适合自己体质的茶喝。而且，喝茶要注意喝新茶，注意茶叶不要泡太久，否则容易滋生细菌，而失去它原本的功效。