黄褐斑怎样缓解

黄褐斑对于大家并不陌生，男性和女性都有可能患上黄褐斑病症，黄褐斑对于个人外表形象有很大的影响，在患上黄褐斑的时候，应该合理治疗，减少化妆品的使用，因为化妆品会破坏肌肤自身修复能力，从而导致黄褐斑症状越来越明显，黄褐斑怎样缓解，以下为大家总结的是有助于缓解黄褐斑的方法。

黄褐斑怎样缓解

1、橘子配山楂去除黄褐斑

橘子不仅可有效的淡化色斑，还可以增强皮肤表面的弹性。准备两个橘子，一些山楂和粳米，将橘子剥开，一瓣一瓣的分开，然后去籽;山楂洗净后去籽;把粳米洗净后用凉水浸泡约一个小时左右。把橘子、山楂和浸泡好的粳米一同放入锅里，用大火煮开，然后调到小火慢煮，等粘稠的时候关火，放凉后即可食用，若是配合黛芙微尔，去斑作用更佳。

2、维生素C食物去除黄褐斑

在眼部出现黄褐斑的时候，这说明黑色素在眼部沉着，而眼部是最全身最脆弱的皮肤，可以多吃含维生素C的食物去除眼部黄褐斑，这是因为维生素C为氧化剂，能抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤内的深色氧化型色素转化为还原型浅色素，抑制黑色素的形成。因此，经常吃富含维生素C的食物，可使色素减退。

3、糯米粉祛斑面膜

做法：准备好糯米粉和蜂蜜，分别取出2汤匙糯米粉和2茶匙蜂蜜，将其均匀混合调成糊状之后将其敷在脸上，大概过15分钟洗净就可以了。注意：油性肌肤的mm在糊状的混合物种加入蛋清;干性肌肤的mm则加入蛋黄;混合肌肤则要同时加入各一半的蛋黄和蛋清。若能配合黛芙微尔，祛斑效果更好。

4、酸甜柠檬水

柠檬虽酸，但确实是美白淡斑一大助力。将柠檬榨成汁，加适量的蜂蜜水就能做成酸甜适中的柠檬水了。配合黛芙薇尔去斑组合，效果更好。而且柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬水不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。

上述为大家介绍的是黄褐斑怎样缓解，正确安排饮食有助于缓解黄褐斑病症，大家务必要在平常生活中养成良好的生活习惯，为肌肤健康营造一个良好的外在环境。