脂肪酒精肝怎样能治疗好

肝病影响身体新陈代谢，酒精肝属于肝病的一种常见类型，这种疾病和饮酒习惯有一定的关系，大家应该在发现疾病后，及早做好针对性的治疗，从而才能促进身体恢复健康，酒精肝症状表现有很多，在不同时期治疗难度也不一样，只有对症治疗，才能在较短的时间内把病情给控制住。脂肪酒精肝怎样能治疗好？

酒精性脂肪肝是由于长期大量饮酒导致的肝脏疾病。是酒精性肝病中的一个分型。有长期饮酒史，一般超过5年。临床症状为非特异性，可无症状，或有右上腹胀痛、食欲不振、乏力、体重减轻等。

合理运动，提倡进行自己喜好的可以坚持的有氧运动，如游泳、快步走(30分钟走3000米、每周走5次)。日常尽量做到“能坐不躺，能站不坐，能走不站，能快不慢”。运动贵在坚持，要持之以恒，肥胖性酒精肝患者尤其要注意减肥。

脂肪酒精肝怎样能治疗好？调节生活作息，人的肝脏是在晚上11时至凌晨3时活动能力最强，这也是肝脏的最佳排毒期，如果此时熬夜，肝脏得不到休息，肝脏的血流量相对不足，势必加重肝脏的负担。同时，熬夜的人，多半晚餐进食较多，并且晚餐后又没有运动，这样多余的热量就会转化为脂肪贮存于肝脏，久而久之，肝脏的脂肪含量就会超标，导致酒精肝。

找出病因，有的放矢采取措施。譬如，长期大量饮酒者应戒酒。有统计表明，每日饮烈性酒80～120克，持续10年以上者，90%可有酒精性酒精肝。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，使体重恢复正常。一般地说，正常男性体重(千克)=身高(厘米)-100，女性还要再减去2千克。大于正常体重20%即为肥胖。如不能控制体重，则可能引起肥胖性酒精肝。再如糖尿病病人，约50%有酒精肝，因此，积极有效地控制血糖是治疗糖尿病性酒精肝的关键。营养不良性酒精肝患者应适当增加营养，特别是蛋白质和维生素的摄入。其他如内分泌紊乱、药物等引起的酒精肝也应在医生的指导下做相应的治疗。不去除病因，酒精肝是难以治愈的。

调整饮食结构。不管什么原因引起的酒精肝均需控制饮食，应该提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或尽量少吃动物内脏、无鳞的鱼类(如鳗鱼、带鱼)、蛋黄、蟹黄等。另外，糖类在体内可转变为脂肪，加重酒精肝，所以不吃或尽量少吃甜食(包括含糖饮料)。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等。除此之外，还要注意饮食习惯，不要吃零食，睡前不要加餐。

脂肪酒精肝怎样能治疗好？以上为您介绍的就是酒精肝的治疗常识，建议患者朋友一定要养成一个良好的生活习惯，坚持长期治疗更有助于身体恢复健康。