夏日饮一杯绿汁,有益身体又好喝!
http://www.qm120.com2019-08-28 11:55:25 来源:全民健康网作者:
夏日饮一杯绿汁,有益身体又好喝!
夏季漫长,气温高空气闷热,
身体出汗多,更要补充水分来散热和平衡体温。
城市里外卖行业发达,
殊不知奶茶无奶无茶对身体有害无益,
夏日饮咖啡还会加速维生素流失且易上火。
这时候不如自己动动手,做一杯手冲“悠绿那绿汁”特饮。
先说说绿汁——它:
夏季的“绿汁特饮”当然也要和blingbling的冰块联系在一起,
剔透的冰块敲击在玻璃杯上清脆声响,
是让一切等待,变得值得的美妙时刻。
做法简单:绿汁粉末一袋、冰格、凉白开就能搞定!
还可以加些微酸柠檬,
让水果芬芳浅浅地盖过绿虫藻的海洋气味,
营养却百分之一百的被保存下来。
第一批90后已经步入中年了,
在绿汁的基础上加上一点枸杞粒,
加上一点菊花片,
这样冻成的冰棍吃起来也是有益身心健康了,
绿汁枸杞冰棍:营养又解暑!
喝悠绿那绿汁特饮不仅能消暑解渴
还有令人意想不到的【额外功效】
绿虫藻所特含的裸藻多糖,抑制损伤肝脏的肠道毒素,
抑制活性氧降解酶的活性下降,
被认为具有综合性降低肝脏功能受到损伤的作用倾向。
生活方式不规律会造成脂肪在肝脏中堆积,
服用绿虫藻能够预防这类脂肪的堆积。
裸藻多糖还能抑制腹部脂肪生成
在研究中发现,持续摄取裸藻,
有望抑制糖尿病症状之一的血糖值升高。
实验结果表明,裸藻改善了高血糖、
饮食量和体重增加,并减少了腹部脂肪的生成和堆积。
人类可通过长期服用裸藻来降低血糖、预防病的发生。
说了这么多,嘴巴也干了,
喝杯悠绿那绿汁润润嗓子,给身体加一点健康和营养吧!