长期打呼噜怎么办？红草止鼾药店有卖吗？

如果有人告诉你，打呼噜是一种病，你是认同还是觉得不可思议？毕竟生活中打呼噜的人可不少，已经成为了一种司空见惯的现象，还会有人说打呼噜就是睡得好。事实上，打呼噜可能是健康的隐形杀手，长期打呼噜的人还可能患有“睡眠呼吸暂停综合征”，严重威胁着患者的身体健康。

睡眠呼吸暂停综合征，又称睡眠呼吸中止症。指在连续7小时睡眠中发生30次以上的呼吸暂停，每次气流中止时间10秒或10秒以上，或平均每小时低通气次数（呼吸紊乱指数）超过5次，而引起慢性低氧血症及高碳酸血症的临床综合征。可表现为打鼾，鼾声大且不规律；夜间有窒息感或憋醒，睡眠紊乱；白天出现嗜睡，醒后精力未恢复、疲劳或失眠；记忆力下降，严重的人群可能出现认知功能下降、行为异常等。

长期打呼噜怎么办？

长期打呼噜的患者绝大多数存在体重超标的情况。而超重，特别是肥胖，是导致睡眠呼噜或呼吸暂停重要原因之一。所以肥胖的朋友可以试着减重，减少堆积在喉咙部位的脂肪，自然就能缓解打呼噜的症状。

少烟戒酒。很多打呼噜的朋友或者其家人都有这样的体验：饮酒后打呼噜的声音会特别大，呼吸暂停的时间也要比平时长，患者第二天起床以后也会感到口干舌燥，头痛欲裂。所以，平时一定要尽量避免饮酒。

及时服用药物。康恩贝红草止鼾胶囊六味中药制成，既能清热解毒，利水消肿，让肺部可以更好的呼气吸气，又能让气道变得畅通光滑，提高换气功能，从宣肺利咽和畅通气道两个方面对抗打呼噜，让睡眠变得正常。

红草止鼾药店有卖吗？

红草止鼾胶囊在线下各大药店均有销售！但是购买红草止鼾胶囊一定要注意认准正品，去正规药店购买。

这就是关于“长期打呼噜”的相关介绍，同时也了解了红草止鼾药店有卖吗的答案。说了这么多，最后给大家总结两点：

第一，不要认为打呼噜就是睡得香，如果自己或家人打呼噜严重，一定得重视起来。

第二，治打呼噜也要用对方法，别花了冤枉钱。