别再以为打呼噜就是睡得香！红草止鼾药房卖吗？

影视剧中经常用打呼噜来表现人物睡得正香，这就给我们造成了刻板的印象——打呼噜=睡得香，但事实真的如此吗？其实不然！打呼噜不仅影响身边人的睡眠，而且对自身健康更是重大威胁。如果继续坐视不理，那危险也将悄悄来临。

医学上主要分为生理性和病理性两种类型。生理性打鼾常在醉酒、感冒、过于疲劳等情况下发生，不会对健康造成太大影响。病理性打鼾表现为打鼾过程中出现缺氧、睡眠呼吸暂停、继发高血压等一系列症状，医学上称这种情况为阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（OSAHS）。

因此，如果打呼噜的同时伴随着反复憋醒或呼吸暂停、白天嗜睡、晨起头痛和口干口苦等症状，基本可判断为OSAHS，这时一定要重视了！

OSAHS有哪些危害？

由于OSAHS会导致夜间睡眠时出现频繁的睡眠呼吸暂停及严重缺氧，就会引起睡眠结构紊乱，可能导致白天嗜睡、记忆力减退、注意力不集中和工作效率下降。更重要的是，反复发作的夜间持续缺氧可广泛影响全身各个系统，也容易容易引发高血压、冠心病、糖尿病等，是多种慢性疾病的源头疾病！

患上OSAHS怎么办？

如果确诊为OSAHS，可以通过一般治疗和药物治疗相结合的方法缓解睡觉打呼噜、憋气等症状。

一般治疗包括调整生活状态和改善生活习惯，如加强锻炼，控制体重，戒烟限酒，侧卧位睡眠等。药物治疗可以选用中成药，如康恩贝红草止鼾胶囊。

红草止鼾药房卖吗？

可以在当地的药店或者正规网上药房购买到康恩贝红草止鼾胶囊，该药由红景天、土木香、牛蒡子、和半边莲和甘草6种中药材组成，治疗阻塞性睡眠呼吸暂停综合征有确切疗效。它能明显改善憋气症状，让呼吸更顺畅。此外，方中红景天可以增加心脏和大脑的血氧含量，弥补因缺氧导致的心脑血管损伤。

另外，两类食物助眠减少打呼噜

1、茶，能够有效的减少堵塞和痰液，这样也可以减轻打呼噜的程度，而且在泡茶的时候，把鼻子放在茶壶的上方，释放的水蒸气能够缓解鼻塞。

2、蜂蜜。睡觉前把蜂蜜搅拌在茶水中喝，有助放松喉咙，减轻充血肿胀，从而防止打呼噜。

以上是关于“红草止鼾药房卖吗”问题的回答，相信朋友们对这个问题有了一定的了解。重要的事情多说几遍：如果打呼噜的症状持续且大声，比较好去医院进行检查，严重的打呼噜可能是在暗示一些潜在疾病。及时到正规医院呼吸内科或睡眠专科就诊，并调整生活方式，及时服用药物，可尽早远离疾病的威胁。