打呼噜竟然是一种病？常用药红草止鼾胶囊能在哪买到？

不会还有人不知道，其实打呼噜是一种病吧。之前的我鼾声如雷，每晚都吵得我舍友没法入睡。虽然不是故意的，但早上起来听到别人因为自己的呼噜声没睡好，还是会有负罪感。

我打呼噜是大学期间变得越来越严重的，因为每天都很轻松，也没有繁重的课业，就是吃饭，吃零食，也不怎么运动，整天瘫着打游戏。一个学期下来，体重直接飙到了二百多斤。可能是因为这个，打呼噜越来越响，睡得时间越来越长，但总感觉睡不够，白天、嗜睡。本来我也没太在意这个问题，直到有一天，我半夜被憋醒了，醒来之后大喘气，这才去医院挂了号，医生说我这个是典型的睡眠呼吸暂停综合症。建议我抓紧时间锻炼，减重。说是体重下去了，打呼噜就会得到改善。

还说我是痰湿体质，可以吃两个疗程的康恩贝红草止鼾胶囊，能化痰开窍，改善痰湿体质，解决打呼噜困扰。我就问他红草止鼾胶囊能在哪买到，说是大药房里就有，平时买药也方便。该药以宣肺利咽、畅通气道为主要治则，是浓缩为胶囊的传统中药汤剂。主要成分红景天有抗衰老、抗疲劳的功效，配以牛蒡子清利咽喉，半边莲清热解毒利咽，将中医理论和藏药用药经验相结合，宣发肺气，使气机通畅，从而提高换气功能，改善夜间打呼症状。

就这样坚持吃了两个月，期间锻炼也一直没停过。现在录音听自己的呼噜声已经小了很多。另一个打呼噜的舍友还问我这个红草止鼾胶囊能在哪买到，看来他也心动了。我从没想过打呼噜居然还是一种病，幸好现在已经改善了很多。在这里也分享几个睡眠呼吸暂停综合症的诱发因素，朋友们可以自查：

1、过胖。一般来说，过胖的人身体脂肪增厚，咽喉部位脂肪也会比较肥大，故而呼吸道容易变窄，更容易出现睡眠呼吸暂停综合征。

2、饮酒与药物。饮酒或服用镇静物可诱发睡眠呼吸暂停综合征。

3、吸烟。长期吸烟，睡眠呼吸暂停综合征的发病率也会明显增加，环境中污染物、二手烟也是儿童睡眠呼吸暂停综合征的诱发因素。

4、年龄。随着年纪增长，上呼吸道肌肉张力减少，较易发生塌陷。

人的三分之一时间是在睡眠中度过的，良好的睡眠对于身体健康来说非常重要，一旦睡眠出现问题，还请大家重视起来，尽快就医。治疗期间放松心态，积极配合，早日拥有良好睡眠。