原来睡觉打呼噜真的会要命！打呼噜该吃什么药好？

看人打呼噜，总是联想到“太累了吧”，“睡得真香”。然而打呼噜的真相并不那么美妙，它也不是睡眠质量高的标志，有些时候反而是疾病的一种表现，也就是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。有研究结果表明，大约每4-5个打鼾的人里，就有1人患有阻塞性睡眠呼吸暂停。它可导致脑部供氧不足，引发心脑血管病、高血压、猝死等。

大多数睡眠呼吸暂停患者，虽然会被反复憋醒，但对自己的呼噜声规律不得而知，也不知道自己为何总是醒来，因而一般很难觉察到自己是否有呼吸暂停。

以下五点可帮你做出初步判断

1、你是否在白天时常感觉头晕乏力，很疲倦，随时都想睡觉；但睡觉后也不能精神抖擞？

2、你的伴侣是否已经发现你睡觉时呼噜声很大并出现憋气现象——呼噜声突然停止，要过会儿才听到“噗”一声吐出一口气？

3、你是否睡眠节律紊乱，特别频繁觉醒？有时甚至会因为喘不过气来，突然被憋醒，在睡醒的时候经常感到胸闷或呼吸困难？

4、你是否患有高血压或正在进行高血压治疗？

5、你是否BMI值（BMI=体重kg/身高的平方m2）＞24，或者颈围＞40cm？

如果以上回答中有三条为“是”，那么患睡眠呼吸暂停综合征的风险很高，需要尽快到正规医院进行睡眠呼吸监测，并谨遵医嘱。

那么，治疗打呼噜该吃什么药好？

临床实践证明，中医药在治疗阻塞性睡眠呼吸暂停综合征方面具有其独特的优势。中医认为，鼾症主要由痰湿内阻、气滞血瘀、脏腑失调等引起，导致脾失健运，肺气不利。治疗上，中医讲求全方面进行调治，从源头上阻断痰湿的生成，破滞气则可宣肺开窍，畅通气机。

常用止鼾药如康恩贝红草止鼾胶囊就以此为治疗原则，能缓解轻、中度阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。它是一种味苦微甜的胶囊类中成药，以红景天、土木香、牛蒡子、和半边莲和甘草作为成分，在治疗睡觉打呼噜方面，半边莲、牛蒡子能清热解毒，利咽清肺，消除咽喉部位的肿胀，起到畅通气道的作用。

值得强调的是其成分红景天有着抗缺氧和抗疲劳等作用，在打呼噜的治疗上，起到很好的“补氧”作用，减少因打呼噜引起的疲劳等不适，能最大限度的抗缺氧，减少睡眠呼吸暂停时因为氧气不足而对身体造成的各种伤害。

中医是全方面进行调治，从源头上阻断痰湿的生成，畅通气机，重在治本，所以需要持续按疗程用药至少2个月（一个疗程），可以很好地改善打呼噜症状，使呼吸通畅，效果会更好，白天也不容易打盹，更有精神。

通过上文内容介绍，打呼噜该吃什么药好大家都了解了吧。另外，不规律的生活作息、缺乏运动和精神压力大都会影响睡眠质量，进而导致打呼噜。因此，建议保持规律的生活作息，适当运动，减轻压力。