呼噜声太大是个危险信号！吃什么药可以不打呼噜？

用鼾声如雷来形容打呼噜声音大的人一点也不为过。有些人不仅呼噜声大，而且总是打着、打着就不喘气了，过上十几秒甚至几十秒，才又发出一声很大的呼噜声重新打起来。这种情况，医学上称之为睡眠呼吸暂停综合征。

睡眠呼吸暂停综合征一般表现为夜间睡眠打呼噜，伴呼吸暂停、白天嗜睡、记忆力减退等，可导致高血压、糖尿病、脑卒中等多种疾病，甚至因憋气窒息或心率失常而猝死！那么，吃什么药可以不打呼噜吗？

中医认为，本病的主要病因病机是痰浊内阻、气滞血瘀、窍道阻塞。痰湿体质或饮食不当，多食少动，久病脾肾功能失调，水液代谢障碍，痰湿内生，阻滞气机；痰阻气滞，血行不利而血瘀，痰浊、瘀血、气滞互为因果，相互胶结，阻塞窍道而为病。依据上述病因病机，中医治疗以化痰去瘀为主，促进气道通畅。

临床常用有康恩贝红草止鼾胶囊，以宣肺利咽、畅通气道为主要功效，将传统中药汤剂浓缩为胶囊制剂，更便捷，易于服用。它由红景天、土木香、牛蒡子、、半边莲和甘草六味中药制成，在治疗气短乏力的同时秉持痰、瘀、虚并治，标本兼顾的治疗原则，清热解毒，肺部更好地通调全身气机，从宣肺利咽和畅通气道两个方面对抗打呼噜，让睡眠变得正常。

其成分红景天，是天然的制氧机，睡眠时呼吸暂停导致记忆力下降，红景天可以帮助增强记忆，有效减轻患者白日疲惫感，有益气活血、通脉平喘的功效，对气虚血瘀、倦怠疲惫等症状具有较好的改善作用。

中医多通过整体调养，标本兼顾来改善打呼噜症状。按疗程服用，效果好，至少服用2个月（一个疗程），能更有效改善打呼噜憋气的问题，白天精神好，呼吸很轻松。

除了药物治疗，我们还可以做这3件事对改善打呼噜也有帮助

改变睡姿

躺下睡觉舌根容易落在后面，堵住一部分呼吸道变窄，容易打呼噜。所以铺两个枕头适当提高枕头的高度，可以在一定程度上打开呼吸道缓解打鼾。

减肥

胖人的脖子上堆积太多的肉，有可能会让呼吸道坍塌，导致打鼾。减肥后脖子上的脂肪减少，打鼾症状便会有所缓解。

远离不良生活习惯

烟酒会刺激上气道，引发炎症，加重打呼噜；而经常熬夜也容易让咽喉部的肌肉更松弛、气道变窄。所以戒烟酒、不熬夜，也有助于减轻打呼噜。

以上就是关于“吃什么药可以不打呼噜”的相关内容了。最后提醒大家，有些人认为服用镇静可以让打呼噜情况减弱，其实恰恰相反，镇静会降低上呼吸道周围肌肉的运动，加重对呼吸中枢调节的抑制，增加睡眠呼吸障碍的发生。所以，睡觉打呼噜的人比较好不要服用镇静。