止鼾用什么药最见效？这款中成药不能错过，畅通气道止鼾棒

睡觉打鼾是一件损人且不利己的事情，不但影响自己的睡眠质量，也会吵得枕边人无法安睡。为什么会出现打鼾呢？打鼾是气流通过狭窄部位时，形成漩涡，引起悬雍垂和舌根快速震惊，发出鼾声。

如果气道狭窄达到一定程度，就可能出现睡眠呼吸暂停综合征。它是指睡眠过程中口鼻气流消失或明显减弱，持续时间大于或等于10秒。

睡眠呼吸暂停综合征是各种原因导致上气道的反复塌陷、阻塞，引起呼吸暂停和通气不足，同时出现打鼾、睡眠结构紊乱，进而导致频繁发生血氧饱和度下降、白天嗜睡等症状，严重者甚至出现猝死。

那止鼾用什么药最见效呢？

目前已有研究发现，中医治疗能有效干预病情，阻止鼾症进一步恶化，全面调节和改善打鼾症状，对轻度和中度打鼾具有明显的治疗效果。

多年临床实践证实治鼾关键在于促进气道通畅。红草止鼾胶囊是以宣肺利咽、畅通气道为主要治则，将传统中药汤剂浓缩为胶囊制剂，比如康恩贝红草止鼾胶囊，它是一种味苦微甜的胶囊类中成药，以红景天、土木香、牛蒡子、和半边莲和甘草作为成分，在治疗睡觉打鼾方面，半边莲、牛蒡子能清热解毒，利咽清肺，消除咽喉部位的肿胀，起到畅通气道的作用。

值得注意的是，其中红景天能畅通气道而活血，就像天然的制氧机，有增强记忆、增强体力的作用。红景天提取物可保护心血管，减轻因慢性缺氧所致的心脑血管损伤及功能紊乱，能一定程度上改善睡眠呼吸暂停综合征导致的心脑血管后遗症，有益气活血、通脉平喘的功效，可以减轻患者白日的疲惫感，更好的投入生活。

中医治疗打鼾是全方面进行调治，从源头上阻断痰湿的生成，所以一般建议按疗程用药，服用至少2个月（一个疗程）。这样才能充分发挥效用，从根本上去除病灶，缓解打鼾。

生活中还有哪些止鼾的方法呢？下面3招你可以试试

1、保持健康的饮食习惯，多喝水，减少盐，糖的摄入，避免辛辣刺激食物，戒烟戒酒，睡前也不要吃东西，可以缓解打鼾。

2、建议调整睡姿为侧卧，仰卧位睡姿因为睡着时舌根后坠，很容易引起打鼾，所以，建议调整下睡姿，由仰卧改为侧卧，避免造成呼吸道阻塞而引起打鼾。

3、要保证室内空气的湿润度，如果室内湿度不够，会刺激到鼻子，喉咙的黏膜，诱发打鼾。建议睡觉时打开加湿器，保持卧室空气湿度，有一定止鼾作用。

综上，对于止鼾用什么药最见效大家都了解了吧。打鼾虽然常见，但不论对于打鼾者还是被鼾声影响睡眠的人，其健康都会受到一定影响。当出现呼吸暂停时，就是一种病态现象了，一定要及时治疗。