气血不足危害大，老人家补气血的补品什么比较好

大家对于中老年人的常见病的印象可能还停留在血压、血糖的认知，其实，血气不足也是中老年人常见的疾病之一。由于老人家部分身体机能有所下降，导致众多老人家对气血不足不当一回事，只认为日常吃吃红枣、枸杞即可！

殊不知，气血不足不仅对人体活动、生活质量都有所影响，严重的甚至会导致心血管疾病，而且气血不足会加速老年人的肝脏器官衰退，甚至可能出现消化道出血、恶性肿瘤、心脏病等等，发展到这部分，就不是开玩笑的了。

《黄帝内经》中曾记载：“血气不和，百病乃变化而生”。说明气血充足，对我们身体抵御疾病起着关键作用。

那么，老人家该怎么补血？老人家补气血的补品什么比较好？宝芝林寿星补汁，常喝这一补汁，能调理脾胃补气血。

补气血的补品很多，不过大部分人吃了觉得效果不好，是真的没用吗？其实不是的，要知道气血不足绝非一日造成，是长期日积月累下来的，需要长期的去调养，而且很多人只注重补气血，而没去调理脾胃。

脾胃为气机之枢纽，脾虚湿困不能调畅气机，所以，气血不足不能仅仅只是补气血，也要调理脾胃！

老人家气血不足，不仅要补气血，更要调理脾胃，宝芝林寿星补汁两大功能主治“益气养血，调理脾胃，专为老人家补气血而研发。

宝芝林寿星补汁，以13味中草药制成，且13味中草药均被国家卫健委列入“药食同源”目录，配方中的山药、白术、茯苓、干姜等中药材自古便出现在调理脾胃的药方中，而山楂对肠胃的消化有益，党参补充元气。它们相辅相成，在补气血的前提上，又增加了调理脾胃的疗效，这是市面上许多产品所不具备的。

宝芝林寿星补汁作为OTC产品，投放市场之前，都是要经过临床检验的，并得到消费者的认可才能投放到市场，据市场反馈，在2010年-2021年销售的290万盒数据中，仅1例因为自身原因造成的不适，安全性方面足以保障。

如上文所述，气血不足绝非一日造成，需要长期的调养，做好以下这几点，再配合宝芝林寿星补汁，疗效会更佳。

1.情绪问题

从中医的角度来说，对人体气血消耗严重的首先是情绪，气随心动，我们动了心念，不管是生气还是忧思，都在消耗气血，所以要心平气和，切勿发怒。

2.快节奏的生活

慢，也是一种养气血的方法，现在生活节奏越来越快，快就会加速消耗我们的能量，气血自然也会“跟不上”，所以，适当的让自己慢下来、静下来，做到蓄积的动作，蓄势待发。

3.调理脾胃

脾胃为后天生化之源，所以调理脾胃重要性可想而知，试想，你脾胃不好，吃什么都不吸收，即使吃一大堆红枣枸杞也不会吸收。这也是宝芝林寿星补汁其中一大功能——调理脾胃。

吃东西的时候，不要暴饮暴食，山珍海味，导致脾胃受伤，而是有规律的进食，才能对脾胃有所好处，脾胃好了，造血功能也就强了。

以上就是关于老人家气血不足要怎么补血的几个小建议，希望大家了解气血不足的危害性，对于老人家补气血的补品什么比较好，做到了解老人的身体需求，选择适合的补品效果才好。