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红草止鼾胶囊怎么服用?这样做远离鼾声

http://www.qm120.com2022-07-13 10:47:18 来源:全民健康网作者:

生活中有很多人存在打呼噜的情况,为了不影响另一半或室友的睡眠,他们很想通过服用红草止鼾胶囊来改善,但对于红草止鼾胶囊怎么服用不是太了解。

红草止鼾胶囊怎么服用呢?

一般情况下,建议一次4粒,一日2次;重症患者加服4粒。轻症者2-3天起效,中度症状者服用1个月有效果,而重症患者服用2个月打呼噜症状有所改善。

如果你对红草止鼾胶囊还不太熟悉,那就以康恩贝红草止鼾胶囊为例说明一下。

康恩贝红草止鼾胶囊全方以宣肺理气为主,用药平和,以红景天为主药,取其抗氧化、抗衰老、抗疲劳的临床功效,配以止咳利咽,宣肺理气,土木香解郁理气,牛蒡子清利咽喉,半边莲清热解毒利咽,最后甘草为使,益土和中,顾护脾胃,将中医理论和藏药用药经验相结合,宣发肺气,肃降浊气,使气机通畅,减少气道分泌物,减轻呼吸系统慢性炎症,从而提高换气功能,改善夜间打呼噜的症状。

除此之外,康恩贝红草止鼾胶囊对合并有咽炎鼻炎的阻塞性睡眠呼吸暂停综合征(OSAHS)患者有明显减少呼吸道分泌物,促进呼吸通畅的作用;从现代药理学分析,胶囊中含有的中药有效成分可以从多个角度对OSAHS患者起到抗氧化、抗炎、保护心血管功能、提高机体免疫力等多方面的作用。

另外,想要远离鼾声,还可以这样做:

红草止鼾胶囊怎么服用?这样做远离鼾声

1.睡前清洗鼻腔

对于打呼噜的人来说,可能是鼻子出现堵塞造成的,因此应该注意及时清洗自己的鼻子,这样才能保证睡觉的时候呼吸更为通畅。

2.白天不能过于劳累

当身体处于特别疲惫的情况下,晚上睡觉的时候就容易打呼噜,所以应该注意劳逸结合,白天不要特别劳累,该休息的时候要适当放松休息,这样才能减少晚上打呼噜。

3.选择合适的枕头

枕一个合适的枕头不仅舒服睡得香,还有助于减少打呼噜,一般建议枕头不能高于15厘米。

4.肥胖者要控制体重

肥胖的人平时要注意控制好体重,适当的节食,不要任由身体过于肥胖,因为肥胖是造成打呼噜的重要原因。

5.睡姿要科学

每个人的睡姿的不同,但建议平躺或侧卧睡觉,尽量不要趴着,因为趴着会让鼻腔、口腔等部位受到压迫,更容易出现打呼噜,严重的还可能会造成窒息。

看完文章,是不是恍然大悟了,原来睡觉有这么多的讲究。了解了远离打呼噜的小知识,又明白了红草止鼾胶囊怎么服用,那就抓紧时间治疗打呼噜吧,让自己早日脱离这个打呼噜的苦海。

本文来源:全民健康网 编辑:
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