打呼噜别担心，康恩贝红草止鼾胶囊还你一份舒适睡眠

睡觉打呼噜严重不仅会影响到他人的休息，也会严重影响到自身的睡眠质量，甚至会引起其它疾病影响身体健康。因为一般打呼噜的人都存在不同程度的睡眠呼吸暂停，导致患者睡觉时会出现多梦，多动睡眠，甚至没有深睡眠，导致睡眠不解乏，白天嗜睡疲劳，严重的睡眠呼吸暂停导致夜间患者心脑血管缺氧，诱发心脑血管疾病。

那打呼噜要怎么治呢？

轻度打呼噜者可以从生活细节中入手，杜绝打呼噜的诱因：

侧睡：打呼噜者不妨试试侧卧位睡觉，两腿微屈，更有利于咽喉部的通气顺畅。

肥胖者减肥：肥胖者容易得睡眠呼吸暂停综合征。因此，只要超重，不管程度轻重，该减肥还是要下定决心减肥。

睡前别喝酒：酒精能抑制呼吸中枢，使咽喉部肌肉更松弛，呼吸道更容易阻塞。打呼噜的人应保证在睡前4~6小时内不饮酒。当然了，一直不喝更好。

打呼噜较为严重的不妨试试康恩贝红草止鼾胶囊。

康恩贝红草止鼾胶囊具有宣肺利咽、通畅气道的功效，用于治疗肺气不宣、气道阻塞所致的睡眠呼吸暂停综合征。它是由具有清肺止咳、健脾养心功效的红景天，可以健脾和胃、调气解郁的土木香，可以疏风散热、宣肺利咽的牛蒡子，可以止咳平喘的，可以清热解毒的半边莲，可以清热解毒、镇咳祛痰的甘草，组成的纯中药制剂。药理学研究显示，此药可以使变得肥厚、增大、松弛、变形的组织细胞有效往回收，使气管壁、呼吸道光滑，气机顺畅，有效的改善气道因阻塞变形、变窄引起的呼吸不利现象。

全方以宣肺理气为主，用药平和，将中医理论和藏药用药经验相结合，宣发肺气，肃降浊气，使气机通畅，减少气道分泌物，减轻呼吸系统慢性炎症，从而提高换气功能，改善夜间打鼾症状。

虽然打呼噜不是很严重的问题，但对我们的睡眠质量影响很大，而且存在一定的危险性，所以大家要尽早选择适合自己的方法来摆脱打呼噜的困扰。