止鼾药吃了要注意什么？摆脱鼾声这几点还要做到位

被呼噜声吵到睡不着是什么感受？

除了崩溃还是崩溃…

夜深人静，睡得正香的时候，突然，耳边响起了一阵“雷声”。通常你的第一反应是“怎么回事？打雷下雨了吗？”

起来一看，哪是什么打雷，是旁边那位在“呼噜呼噜”打鼾！

打鼾就是在睡觉的过程中因呼吸道狭窄，从而有特殊的振动而产生声音，如果没有及时解决，白天容易疲劳、乏力、头痛、注意力不集中，严重的呼噜会造成夜间睡眠过程中呼吸的暂时停止或者气流的减少，从而造成血液中氧气含量的减少，引起全身组织细胞的缺氧和损害，以至于诱发或加重高血压、冠心病、糖尿病、脑卒中等多种慢性疾病，严重者会引起夜间的猝死。因此，出现打鼾的情况时，需要引起重视，正确调治。

其实打鼾用药就能解决，就拿康恩贝的红草止鼾胶囊来说，它由六种中药制成，能调整患者体质改善病理损害，根源治疗打呼噜。其中的红景天可发挥抗缺氧的功效，避免因打呼噜造成呼吸暂停。其次还能起到抗疲劳作用，可避免因打呼噜为身体带来的疲劳感。药物中除了有红景天外，还有土木香、牛蒡子以及、半边莲、甘草，可起到宣肺利咽、清热解毒、利水消肿的功效，帮助睡觉打呼噜的人提高换气功能，自由吸气呼气。

另外，止鼾药吃了要注意什么？

改善不良睡姿：睡姿是否恰当与睡眠质量高低、身体健康有密切的联系。有部分人上呼吸道狭窄，会让局部组织震动之后出现特殊的打鼾声，这种情况可以通过改变睡眠姿势来缓解，一般侧身入睡有缓解作用，可以改善呼吸道狭窄情况。

合理控制体重：很多人体重明显超标却没有在意，依然高热量饮食，一点运动量都没有，而在多方面因素的共同影响下体重超标，打呼噜症状会越发严重。如果可以控制好体重，积极减肥，这种情况会改善，身体也会越发健康。

关于“止鼾药吃了要注意什么”的相关内容，就给大家介绍到这里了。打鼾的危害是非常大的，不仅会影响到患者自身和家人的睡眠质量，还可能诱发高血压、呼吸暂停等危险性疾病。所以发现鼾症要尽快去正规的医院做治疗，拯救自己的健康和生命。