康恩贝红草止鼾胶囊怎么样？轻度打鼾怎么应对？

在我们日常的生活当中，打呼噜也就是打鼾并不少见。但是打呼噜是需要区别对待的，如果是轻度的打呼噜，多是与睡眠姿势有关；若是严重打呼噜且伴有呼吸暂停，这是睡眠呼吸暂停综合征的表现，要抓紧治疗。常见的止鼾类药物中以康恩贝红草止鼾胶囊较为常见，来看看，康恩贝红草止鼾胶囊怎么样？

康恩贝红草止鼾胶囊怎么样？

康恩贝红草止鼾胶囊是一种味苦，微甜、微涩的硬胶囊，采用了红景天、土木香、牛蒡子、、半边莲以及甘草作为成分，具有宣肺利咽和畅通气道的功能，用于肺气不宜，气道阻塞所致的睡眠呼吸暂停综合征。

红草止鼾胶囊内含特殊的藏药红景天甙具有抗缺氧、抗辐射、增强体内细胞的氧气扩散，使已衰竭的肌肉恢复原来的代谢活动、同时与、牛蒡子苷等主要成份行成有机形的小分子“HC-3甾体甙”组群，对于肥厚、增大、肌肉松弛，变形，软腭神经失调具有开通经络、兴奋交感神经、修复变形组织的作用，使局部膨大、松弛的组织回缩，使气道疏松、畅通、光滑，达到气流顺畅，提高换气功能，从而有效治疗鼾症。

对于中、重度的打鼾患者可以采取红草止鼾胶囊这类专业药物治疗，对于轻度打鼾的患者，也可以尝试通过以下方式调理：

1、伸舌操练极力把舌头伸出，缩回来再极力伸出，如此循环，一次做最少200下以上，直到咽腔感受很酸。

2、干漱口练习不含水，把腮帮子鼓起来，再缩回去，如此循环，一次做至少200下以上，直到咽腔感觉很酸。含水漱口也可。

3、扫牙龈练习用舌头快速扫过牙齿外侧(脸颊侧)的牙龈，先舔上颚的牙龈，快速从左扫到右，再从右扫到左，一次做50下以上。然后同法舔下颚的牙龈，直到咽腔感觉很酸

4、卷舌练习舌头顶着上颚，用力向后卷舌头，不离开上颚，一次做50下以上，直到软腭感觉很酸。

康恩贝红草止鼾胶囊怎么样的问题就介绍到这里，由于不少人只把打鼾当做了一种习惯，并没有把它放在心上。以至于病情加重，甚至引发其他病症，这是不可取的。面对不同问题，我们可以根据自己的症状表现，针对性的进行调理，帮助改善打鼾的问题。