一出差就闹肚子怎么办的方法，哪些比较好？

一听到要出差，有些人是欢呼雀跃，有些人则垂头丧气。为什么呢？因为他们有难言之隐。他们一出差就会水土不服，结果闹肚子，这尴尬的场景谁愿意重现呢？没人愿意。但是工作是工作，自己的困难总是要克服的。那么，一出差就闹肚子怎么办的方法，哪些比较好？

一出差就闹肚子怎么办的方法，哪些比较好？

1.山楂红枣水

我们有时候闹肚子会出现这样的状况，就是感觉肚子里拉得差不多了，没有东西可以拉了，但还是想去上厕所，这个时候，我们可以喝点山楂红枣水，来填补一下，这山楂红枣水的做法就是将山楂去核放进炖锅里，加水，加红枣，闷煮，最后加适量的糖，调味，注意如果本身是胃不舒服的话，那就可能不太适合山楂。

2.米汤

米汤可以养胃，对于肠胃紊乱引起的拉肚子很有帮助，而且这大米或是小米都还是比较容易买到的食材，做法就是先将大米或小米洗净，放在电饭煲里，加水，和煮饭不同的是，做米汤就是米少水多，差不多待米熟了，这米汤也就做好了，还是趁热喝。

3.熟苹果

苹果有生津、润肺、健脾的作用，像水土不服闹肚子的朋友，就可以吃苹果，不过不是吃生的，因为生的有点酸酸的，再加上又是凉的，可能不太适合刚闹肚子的朋友，那熟的就不同了，不仅可以有效缓解闹肚子的状况，还可以帮助我们补充一下能量，吃法上很简单，就是将苹果去皮，放在炖锅里，加少量水，煮熟了就可以吃了。

4.荔枝水

荔枝有生津，去湿寒的作用，像我们如果去到一些太过湿寒的地方，出现水土不服闹肚子的情况，那就可以煲荔枝水喝，选用荔枝干，放入炖锅里，加水煮，如果你喜欢红枣，可以加几颗红枣，最后加点糖，趁热饮。

一出差就闹肚子怎么办的方法，哪些比较好？你心中有答案了吗？其实，比较方便的还是吃煮熟了的苹果，你可以试一试。如果有效，下次你就不会再怕出差了。