一出差就闹肚子怎么办？这个方法可以广而告之

出差是一件美事，除了完成自己的工作之外，还可以到处看看，体验一下当地的风土人情。不过，出差对于一些人来说就是灾难，因为这类人到了外地就会水土不服闹肚子。为了让自己能如愿完成工作任务，有必要了解一出差就闹肚子怎么办。

一出差就闹肚子怎么办？这些方法要学会

1.山楂红枣水

我们有时候闹肚子会出现这样的状况，就是感觉肚子里拉得差不多了，没有东西可以拉了，但还是想去上厕所，这个时候，我们可以喝点山楂红枣水，来填补一下，这山楂红枣水的做法就是将山楂去核放进炖锅里，加水，加红枣，闷煮，最后加适量的糖，调味，注意如果本身是胃不舒服的话，那就可能不太适合山楂。

2.荔枝水

荔枝有生津，去湿寒的作用，像我们如果去到一些太过湿寒的地方，出现水土不服闹肚子的情况，那就可以煲荔枝水喝，选用荔枝干，放入炖锅里，加水煮，如果你喜欢红枣，可以加几颗红枣，最后加点糖，趁热饮。

3.熟苹果

苹果有生津、润肺、健脾的作用，像水土不服闹肚子的朋友，就可以吃苹果，不过不是吃生的，因为生的有点酸酸的，再加上又是凉的，可能不太适合刚闹肚子的朋友，那熟的就不同了，不仅可以有效缓解闹肚子的状况，还可以帮助我们补充一下能量，吃法上很简单，就是将苹果去皮，放在炖锅里，加少量水，煮熟了就可以吃了。

一出差就闹肚子怎么办的方法教给你了，有需要时要用上，如果病情严重还是要及时就医。