拉肚子肚子疼怎么缓解？这些方法帮你解忧

很多人在拉肚子的时候会伴有肚子疼的情况，让心情不仅紧张，还给自己增添了许多烦恼。为了让自己舒服起来，多了解一下拉肚子肚子疼怎么缓解的方法。

拉肚子肚子疼怎么缓解？

1、正确用药

很多原因都会导致肚子疼拉肚子，所以不能胡乱的用药，不然腹泻的症状会加重。病毒或细菌原因导致的腹泻需要用药物治疗，而普通原因导致的拉肚子可以不用吃药，待体内的毒素排完后症状会明显好转。

2、清淡饮食

拉肚子期间要注意饮食，多以清淡的流质食物为主，像白面汤、小米汤或者鸡汤都是可以的。主要是拉肚子期间肠胃需要充足的休息时间，少油少盐的鸡汤可以有效的改善肚子疼的症状。

3、喝热水

多次拉肚子后身体的电解质会出现严重的紊乱，而且还会出现缺水的情况，所以比较好的方法就是喝热水。补充大量的水分不仅能缓解身体缺水的问题，而且还能让紊乱的电解质得到很好的缓解。

拉肚子肚子疼怎么缓解的方法，你学会了吗？当拉肚子肚子疼时不要过于紧张，努力寻找缓解方法，让不适快快远离。