肠易激综合怎么治？这些方法你要学会了

说到肠易激综合有些人对此并不熟悉，其实，肠易激综合是一种比较常见的消化系统疾病，患者多为女性，而腹痛、腹胀和便秘则是它的主要症状。那么，肠易激综合怎么治？

肠易激综合征是一种胃肠功能紊乱的消化系统疾病，其特症为腹痛、腹胀、便秘或腹泻。肠易激综合症是一个全球性的问题，随着近年来人们生活节奏的加快、饮食结构的改变，神经、精神、感染因素所致的肠易激综合症发病率有上升趋势。对生活质量和工作造成一定的困扰。一般来说，中青年是高发人群，其中女性发病多于男性，脑力劳动者高于体力劳动者。对于肠易激综合症为人体造成的危害，一般分为三个方面：首先，它会严重影响患者的生活质量。有些患者甚至因腹痛腹泻频繁而不敢或者是无法正常上班。其次，经常腹泻可降低身体的抵抗力，使人体对传染病及各种感染的抗病能力减弱。它可以导致营养吸收不良、贫血及维生素缺乏。能量供给不足，使人感到头昏眼花、口干舌燥、四肢疲乏、心慌气短。维生素缺乏会出现皮肤头发干燥，头发失去正常光泽和滋润，脱发，产生早秃现象。造血原料的吸收减少，可引起贫血，出现疲倦乏力，头晕耳鸣，注意力不集中等症壮。肠易激综合怎么治？

1、食疗法

肠易激综合征在饮食上要根据症状选择食物。腹泻型：建议吃淮山药，特别是铁棍淮山，可以炖汤也可以煮粥，健脾去湿，有助于缓解腹泻;便秘型：如果是阴虚引起的便秘可以多吃点当归、芝麻和首乌等，有通便的效果，有助于缓解便秘。

2、中医治疗

中医的治疗方法是非常多的，比如说中药治疗，中医是讲究辩证论证，比如说脾虚的病人要健脾，湿热的病人要清热去湿，阴虚的病人要滋阴润肠。除了这种中药治疗以外，中医的治疗方法还包括针灸，如针刺、艾灸。另外还有其他的外治法，如局部的外敷药疗法，都能对肠易激综合征进行有效治疗的。

肠易激综合怎么治的方法你学会了吗？有肠易激综合的人平时要注意饮食，要远离辛辣和刺激性的食物，戒烟、戒酒。