小孩子便秘怎么办?妈妈们快来学一学
http://www.qm120.com2022-01-06 09:31:51 来源:全民健康网作者:
关键字:小孩子便秘怎么办
孩子是父母的心肝宝贝,只要孩子一生病,家里肯定是鸡犬不宁的。不是孩子哇哇哭,就是大人因为孩子生病在争吵,就连孩子经常出现的便秘,他们也是吵的不可开交。小孩子便秘怎么办呢?看完介绍,家里也会平静了。
小孩子便秘怎么办?
1.给孩子多吃含纤维素多的食物
纤维素可以促进倡导蠕动,对于便秘是有帮助的。可以吃例如土豆、南瓜、豌豆等食物。另外,有很多家长会选择香蕉,这是大众脑海当中对于便秘能想到的食物。但是据了解,香蕉中的纤维素含量是比较低的,而且不熟的香蕉可能会加重便秘。
2.多喝水
家长需要给宝宝多喝水,养成喝水的习惯。早上一杯水可以洗涤肠胃,养成喝水的习惯,可以不至于上火,很多便秘就是因为上火而引起的。
3.腹部按摩
如果宝宝已经便秘了,那么可以对腹部进行按摩。以肚脐为中心,顺时针按摩十圈,反复做三组左右。这样能够促进肠胃蠕动,从而缓解便秘的症状。
小孩子便秘怎么办的方法就先简单介绍这些。当孩子便秘时一定要引起重视,如果置之不理可能会导致孩子肛裂或营养不良,影响孩子健康成长。
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