肠鸣怎么办？这也不失为一种好办法！

说到肠鸣，大家可能不是很了解，但如果说当你肚子饿的时候，肚子咕噜咕噜叫也是属于肠鸣的一种，你应该就很好理解了。不过这种情况是生理性的肠鸣音，不需要做过多的关注以及处理。

但如果肠鸣音特别活跃，并且出现了腹泻的症状，这个就是我们说的拉肚子，如果肠鸣音活跃，除了拉肚子，还有发烧、呕吐，需要考虑有急性的胃肠炎，不排除还有肠梗阻所引起的。这种时候，肠鸣怎么办，你知道吗？

肠鸣怎么办？很可能是因为消化道功能比较弱，（消化系统会因为不良饮食习惯、吃难以消化食物导致功能比较弱），可以通过腹部按摩、服用促消化药物改善。

在消化系统功能下降时不能快速将食物分解和消化，导致体内出现废气累积，废气通过肠道中导致肠道产生肠鸣。肠鸣的患者，可以通过腹部按摩的方法促进肠道蠕动，帮助气体通过肠道排出去减轻症状。平时在饮食上可以适当服用含有酸菌食物，乳酸菌能够帮助肠道菌群平衡，提高肠道功能，对消化道功能提高有帮助，患病期间应注意避免腹部着凉、受寒，以免加重症状。

肠鸣怎么办？其实，减少食用易“产气”的食物及饮料。包括豆类、豆制品、花椰菜、洋葱、地瓜、奶类、碳酸饮料等，容易“产气”，适当减少摄入，也是一种不错的办法！