寻求改善脱发的方法， 不再被脱发所困扰

当代年轻人要说苦恼，脱发绝对是排在第一位的，大批90后已踏入脱发的行列，据《中国人头皮健康白皮书》显示，我国受脱发问题困扰的人约有2.5亿，那么，改善脱发的方法有哪些呢？

现代年轻人生活节奏快，工作压力大，为了节省时间又常吃外卖，而且大部分年轻人为了缓解工作、生活中的压力选择上网打游戏，而且热衷于熬夜或通宵打游戏，饮食、作息皆不规律，长此以往，脱发在所难免，所以，寻求真正的可以改善脱发的方法，就势在必行。

一、日常生活

平时可以吃一些黑豆、黑芝麻、黑米来进行调理，改善发质，要少吃辛辣、刺激性和油脂过高的食物，洗头发的时候可以选择温和无刺激的洗发水，杜绝掉发，保持一个规律的作息时间，保证充足的睡眠，追求美丽的人也尽量不要染发和烫发，如果压力大的时候，可以选择相对健康的缓解压力的方式，适度游戏一两个小时的时间完全可以解压，没有必要为了追求更高的级别而通宵。

二、药物治疗

在选择药物治疗之前可以自测一下自己的脱发程度，3天不洗头，一只手在头顶、两侧、脑后轻捋头发，累计脱发超10根，或者如果每天掉100根头发以上，就要警惕脱发了，可以选择达霏欣米诺地尔搽剂，米诺地尔搽剂最早用于口服治疗高血压，后因为副作用为多毛症被研发为生发产品。米诺地尔搽剂是钾离子通道开放剂，可以阻止钙离子进入，松驰血管平滑肌，促进血液流动，刺激毛囊生长，从而有助于头发生长。

达霏欣米诺地尔搽剂推荐用量为3个月3盒为一疗程，建议两个疗程以上使用。采用局部外用的方法，每次1ml（约6喷），涂于头部患处（就比如脱发严重的部分），从患处的中心开始涂抹，并用手按摩3-5分钟，个别人在使用2～4周内可能会出现短暂的脱发现象，不过不必担心，这是用药后加速毛囊新生，使已处于休止期的毛发提前脱落的现象，是“新发”推动“旧发”的过程，并不影响药物的正常使用。

才能够摆脱脱发所带来的一切困扰，让工作更顺心，生活更舒心。