海露眼药水可以缓解视疲劳吗？眼睛放松的好伙伴

社会节奏愈发加快，都市白领们每天需要长时间盯着电脑工作，甚至加班和熬夜都成了许多奋斗青年的标配。但是长时间盯着电子屏幕和不规律的作息的同时，你们有关注到自己娇嫩的眼睛么？

超负荷工作、蓝光屏幕的持续刺激会导致我们的眼睛出现干涩、异物感、灼热感、刺痛、视物模糊等不适的情况，而这其实就是用眼过度引起的视疲劳。为了缓解这些不舒服的情况，大家都会滴用外用眼药水来舒缓双眼，其中比较受欢迎的海露滴眼液就是大家有口皆碑的明星级护眼产品。那么海露眼药水可以缓解视疲劳吗？

德国原装进口的海露眼药水的主要成分是天然存在于人眼内的润滑物质，滴入眼表后可充分润滑眼球，在眼表长时间停留，同时它还具有帮助修复角膜上皮的作用，能够有效缓解视疲劳引起的眼睛干涩、异物感、灼热感、刺痛、红血丝等不适。

更重要的一点是海露眼药水不含防腐剂，不会对眼睛造成刺激和损害，不易引起过敏反应。海露眼药水采用独特的包装设计，让眼药水长时间在真空环境中储存，不受外界污染，开盖后可持续使用3个月，是目前国内市面上唯一的多剂量不含防腐剂的眼药水，是老百姓用于眼部护理的好伙伴，也是缓解视疲劳的实惠之选。

对于平时上班喜欢配戴隐形眼镜的白领来说，不含防腐剂的海露滴眼液使用更方便，无需摘镜就可以直接滴用。海露滴眼液也可以有效减少隐形镜片与角膜的摩擦，提升配戴的舒适感。

除了使用海露眼药水，大家平时还可以通过以下方式来缓解视疲劳：

1.多活动。在连续看电脑30-60分钟之后起身拉伸脖颈和四肢，以便促进血液循环；同时极目远眺，或者多眨眼睛，让眼睛脱离蓝光刺激的环境，得到泪液补充和润滑。这样可帮助缓解眼睛干涩、异物感和视物模糊等眼部不舒服的情况

2.多补充营养。均衡的营养和充足的睡眠对于预防和缓解视疲劳也是相当有帮助的。需要长期用眼的朋友可以多吃胡萝卜、菠菜、西兰花、葡萄、蓝莓等蔬菜水果，为我们的眼睛补充营养。

3.多休息。下班之后或者放假期间大家注意调整作息，让眼睛充分休息。这样能够更好地保护眼睛，减少视疲劳的发生。