上火嗓子痛吃什么好？今天带你解密！

上火时嗓子疼痛，主要和平时吃辛辣刺激食物以及烟酒的接触，还有大声说话以及嘶喊都有很大关系，在药物治疗前一定要在生活及饮食上改善不良的生活习惯。那么上火嗓子痛吃什么好呢？

上火嗓子痛吃什么好？从饮食角度讲，上火嗓子痛要多饮水、清淡饮食，少吃过辣、过咸、过甜及刺激性食物，可以吃粥及易消化的蔬菜，同时食用优质蛋白，如虾等，提高自身抵抗力，能较快缓解症状。同时，清热泻火类的水果也可以食用，比如西瓜、梨、苹果等，有部分清热去火的作用。而有些水果需要尽量避免食用，喉咙发炎时不要榴莲、龙眼、荔枝等水果，这类水果会加重中医所说的上火，从而加重咽喉肿痛。

上火嗓子痛吃什么好？从药物治疗的方式讲，首先要考虑去火的药，比如牛黄解毒片、黄连上清丸、牛黄上清丸等。牛黄解毒丸主要用于清热泻火，清热解毒，用于火热内盛。黄连上清丸能够清热泻火，散风止痛，用于胃热盛。牛黄上清丸能够清热泻火，散风止痛，用于热毒内盛，风火上攻。

或者可以考虑清咽利嗓、镇痛消肿的药，比如草珊瑚含片，作为既可疏风清热，又能消肿止痛、清利咽喉的中成药，成分安全有效，缓解咽喉干痒不适等问题，长期服用也不用担心。

草珊瑚含片主要由肿节风浸膏、薄荷脑、薄荷素油等成分科学配伍，其中肿节风浸膏，也就是我们熟知的草珊瑚，具有较强的抗菌消炎的作用，能清热解毒，祛风止痛；薄荷脑性凉而清，与肿节风浸膏叠加，双重消炎，缓解咽喉不适；薄荷素油不仅有疏风、清热的功效，还有特殊清凉香气。江中复方草珊瑚含片口感温和，不含糖，成分安全有效，咽喉肿痛、喉咙不舒服的时候可在包中常备。

如果有条件可以做雾化吸入治疗，一天两次，五天为一个疗程，同时可以应用纯中草药金银花、胖大海、麦冬、陈皮等代茶饮，都是不错的选择。