怎样做有助于远离糖尿病

糖尿病对于大家而言并不陌生，这是较为常见高发的一种疾病，患上糖尿病之后在一定程度上会严重威胁到自身健康，想要将糖尿病给深入的控制住，就有必要清楚糖尿病的基本常识，做好针对性的防范措施，才能合理避免疾病的潜在危害，以下为大家详细介绍怎样做有助于远离糖尿病。

怎样做有助于远离糖尿病

凡年龄超过45岁、肥胖人群、曾经在妊娠时有血糖偏高的情况、有高血压或生活方式不健康者(比如久坐、吃得太精细、营养太丰盛)、有遗传家族史等都是糖尿病的高危人群。对于这类人来说，比较好能有针对性地进行体检，或者买家用血糖仪留意血糖值的变化情况。血糖值并没有超标但很接近超标，而血脂、血压等数据也比较高，那就要警惕会不会引发代谢综合征，即使这些指数没有超标但达到正常高值，也建议到内分泌科做进一步检查诊断。

“早期糖尿病的症状不是‘三多一少’(多尿、多饮、多食、体重减轻)，一旦出现‘三多一少’，很可能已经是糖尿病的中后期，疾病基本不可逆了。”吕雄表示，早期糖尿病基本无症状，即使有症状，也是一些非典型症状。比如视力变化、皮肤瘙痒、小便有泡沫、小便味道变重、抵抗力下降(容易感冒)等。还可能出现一些植物性功能紊乱的症状，比如乏力、心跳过快、胃肠问题等。但上述的症状都不是糖尿病的特异症状，也有可能是其他疾病的表现，往往容易被病人忽略。

另外，糖尿病心脏病、痛风等疾病可能是糖尿病的并发症，这类病本身也会引起糖代谢紊乱。需要警惕的是，一些人可能皮肤出现疥疮，看了大半年的皮肤科还不好，这有可能是糖尿病造成了，用错药会加重病情越治越病。

以上为大家介绍的是怎样做有助于远离糖尿病，糖尿病对于个人健康影响是非常严重的，在患上糖尿病之后，建议患者应该注重正规合理治疗措施，这样便于在较短的时间内控制住糖尿病的潜在危害发生。