前列腺痛的方法有哪些

前列腺痛属于较为常见的男科疾病，患有前列腺炎、前列腺增生、前列腺钙化等病症之后都会伴随着前列腺痛症状的出现，前列腺疾病属于较为高发的一种疾病，在出现前列腺痛病症之后，建议大家务必及早去正规医院做好检查和治疗，并在生活中加强护理，才能有效缓解前列腺痛，缓解前列腺痛的方法有哪些？

1、多喝水多排尿：尤其是教师和司机行业，上课，开车习惯憋尿，憋尿会造成膀胱肌失控，自然前列腺痛就会找上门，所以缓解疼痛，您需要多喝水，至少要保证一天2000ml的排尿量;

2、适量运动：有人前列腺痛犯病以后，开始琢磨锻炼了，跑步，爬山，这些运动不适合前列腺痛患者，不错的运动项目可能只有走路，另外不宜骑电动车，自行车，车座会压迫前列腺;

3、缓解前列腺痛的方法有哪些？多吃南瓜子：南瓜子有缓解疼痛的功效，所以您要是前列腺痛比较明显，可以每天吃30克左右的南瓜子，要是嫌嗑瓜子麻烦的话，您也可以直接服用南瓜子胶囊;

4、温水坐浴：在临床上，缓解前列腺痛常用的方法就是温水坐浴，水温控制在40度左右，一般泡20~30分钟就够了，洗完澡以后，不要穿紧身内裤，要穿宽松的穿棉内裤或者直接裸睡;

5、前列腺指压按摩：另外一个方法可以有效缓解前列腺痛，就是指压按摩，一般是按摩腹部的中极、水道、大赫穴和腰部的次骨、膀胱俞穴以及足部的太冲穴，顺，逆时针50~100次左右;

上述为大家介绍的就是缓解前列腺痛的方法有哪些，患上前列腺痛病症之后应该及早去医院做检查，积极对待该病症的治疗，才能真正避免前列腺痛的危害。