冬季滑雪运动升温 应慎选滑雪装备保安全

　　胶东在线消息 冬季，滑雪运动开始升温，越来越多的市民加入到滑雪队伍中来，享受这项户外运动带来的惊险和刺激。烟台塔山滑雪场的工作人员提醒：市民滑雪时应慎重选择滑雪装备，保护好自身安全。

　　据烟台塔山滑雪场专业滑雪教练介绍，市民在滑雪时既可选择租赁滑雪服，也可穿着自己的衣服，但选择后者对服装有一定要求：上衣要宽松，以利于滑行时的滑行动作；袖口、裤口应为缩口并有可调松紧的功能，这样可有效地防止进雪；领口应为直立的高领开口，防止冷空气的进入。衣服的颜色应鲜艳或与雪面反差较大，以使其他滑雪者容易辨认自己，从而及时绕行避免相撞。另外，滑雪帽比较好选用套头式，它只露出脸的前半部，能防止冷风对脸部的损伤。

       此外，市民在选择滑雪镜时，应该尽量选择全封闭型滑雪镜，但不能把鼻子扣在内。镜面应由镀有防雾防紫外线涂层的有色材料制成。同时，外框上应有用透气海绵制成的透气口，以使面部皮肤排出的热气散到镜外，保证镜面有良好的可视效果。

　　在滑雪过程中，应当以安全为前提。对此，雪场专业滑雪教练提醒，滑雪时不要打闹、碰撞，因为滑雪不怕摔，就怕撞，轻则挫伤，重则骨折。在结伴滑行时，相互间一定要拉开距离，不要为追同伴而急速滑降。滑行中如果失控跌倒，应迅速降低重心向后坐，不要随意挣扎，可抬起四肢屈身，任其向下滑动，要避免头朝下，要绝对避免翻滚。