“烧心”八成是食管反流 睡觉时可适当垫高枕头

　　42岁的南京市民刘女士最近总是感到左边胸口有压痛感，刘女士很担心自己心脏出了问题，到医院做了24小时动态心电图，又做了冠状动脉造影，显示都没有异常。后来医生提醒她，你是不是胃食管反流啊？建议她去看看消化科，结果检查证实了医生的怀疑。
 
 
　　南京市鼓楼医院胃食管反流专病门诊开诊已经有半年时间，记者昨日从该门诊了解到，尽管南京有50万的胃食管反流患者，但是由于患者对其认知率低，大多数患者至少忍受了7个月才得到治疗。

　　“烧心”八成是食管反流

　　鼓楼医院胃食管反流专病门诊张晓琦副主任医师告诉记者，胃食管反流病最显著的特点就是“烧心”。

　　“烧心”是一种什么感觉呢？北方人多用烧心来形容胸口的烧灼感，而南方人则爱说反胃。指的是一种胸骨后烧灼感，让人担心心脏出了问题或是支气管炎，但其实，很多时候这与胃食管反流等消化道疾病有关。但是一出现症状就寻求正规治疗的患者数几乎为0，而大多数患者至少忍受了7个月才去医院。由于延迟就医，不少人初次看病，症状就已经比较严重了。

　　“高压人士”易患食管反流

　　根据权威的流行病学调查显示，胃食管反流发病率大约为6.7%，据此估算南京约有50万患者；而调查显示，胃食管反流患者在26-45岁之间。但张晓琦医生说，她接诊的多数是中老年患者，一些年轻患者由于工作忙等原因，疏于看病，一些家长甚至代孩子来进行咨询。

　　其实，目前的白领由于工作压力大，精神上处于长期紧张的状态，三餐也无法定时定量，模糊的工作与休息界限会引起胃酸分泌变得不正常，时间久了就容易患上烧心病。而且喜欢浓茶、咖啡、烟酒等，这样刺激性的食品很容易刺激胃酸的分泌，导致病情的加重。而长期的反流刺激，如果得不到有效的控制，最终可能发展为食管腺癌。

　　睡觉时可适当垫高枕头

　　张晓琦副主任医师提醒，胃食管反流是一种慢性病，和心脏病、糖尿病一样，需要长期维持治疗。

　　专家提醒说，患者除了要坚持正规治疗外，平时要注意饮食调养，改掉不良生活习惯，三餐不宜过饱，饱食后不要立即平躺，保持直立至少30分钟之后再躺下，睡前3小时勿进食。夜间休息时床头抬高20公分，睡觉时可以把枕头适当垫高一些，减少胃内贮存物向食管反流。适量运动可以帮助消化，减少胃里的贮存物，从而降低食管反流的机会。此外，裤带也不宜勒得过紧，避免腹压过高引起反流。(于丹丹)