专家支三招 帮老年心脑血管病人健康看赛事

    举世瞩目的奥运会开赛了，全国人民都怀着期盼的心情希望中国体育健儿能多拿金牌，为国争光。但应当提醒的是，在观看奥运、加油奥运的同时，一定要注意保重身体，尤其是老年心脑血管疾病患者。
 
　　四中心医院心血管内科副主任医师刘勇说，近几日接诊的患者中，以血压不稳定和心律失常患者居多，他们要么因为连续看赛事，忘了吃药；要么害怕身体不支，加量吃药；还有的患者在比赛进入白热化阶段的时候，过于情绪激动而引发。也有少部分“体育追随者”，看了直播看重播，休息不好而发病。

　　刘主任说，老年心脑血管疾病患者看比赛时之所以容易旧病复发，与交感神经兴奋有关，一方面交感神经兴奋，导致心脏跳动次数增加，可达每分钟120次-140次，加重心脑血管的负担；另一方面容易导致血压升高，引发心绞痛、心肌梗死、高血压脑病等，甚至导致血管破裂。

　　刘主任给心脑血管病人，特别是有高血压病史以及高龄老人支出三招，以保障奥运期间的身体健康。一是要遵医嘱规律服药，既不要忘记服药更不要擅自加减药量，特别是抗心律失常药和降压药，可用电子血压计监测血压的变化，另外身边也可备一些甘油、速效救心丸、复方丹参滴丸等药，以备急用；二是在观看比赛过程中，尽量避免情绪激动。要保持一个平和的心态，特别是当比赛进入白热化、一决胜负的时候，要控制好自己的情绪，比较好暂时离开或是休息一下；三是要保证休息，不要长时间坐在电视前，持续看比赛，以免导致身体抵抗能力的下降，尤其是高龄老人，更应注意防范，建议每天睡眠时间不少于7个小时。此外，看电视时不要长时间保持同一种姿势，以免造成栓塞性疾病，建议利用比赛间隙改变身体姿态或活动肢体。