沪进入痢疾发病高峰 市民需慎食水果凉拌菜

　　8月是本市痢疾等肠道传染性疾病的高发期，上海市疾病预防控制中心提醒广大市民，近期要特别注意饮食、饮水卫生，避免食用不卫生的水果、凉拌菜等，对自身易携带致病菌的食物，食用时一定要煮熟蒸透。

　　8月份本市气候仍表现为高温炎热和干燥天气，特别容易发生肠道传染性疾病。
 
 
　　据统计，上海近年痢疾高发季节为5至11月，集中季节性高峰在7至10月，8月仍是本市痢疾等肠道传染性疾病的高发期。7至10月期间，痢疾病例数占全年总数35%至45%左右。

　　市疾病预防控制中心专家介绍，痢疾是由痢疾杆菌所引起的一种肠道传染病，是夏秋季节常见的急性肠道疾患之一。其临床表现以发热、腹痛、腹泻、里急后重，排浓血样大便为特点。痢疾一年四季均可发生，但以夏秋季多见，中医认为多由湿热或疫毒而致。

　　市卫生局提醒广大市民，近期要特别注意饮食、饮水卫生，形成良好的个人卫生习惯，注意餐前便后洗手，不饮不洁之水，及时清除被苍蝇、蟑螂污染过的食物，避免食用不卫生的水果、凉拌菜等，对自身易携带致病菌的食物，食用时一定要煮熟蒸透，小心“病从口入”。

　　夏季保护肠胃免受细菌侵袭还应做到：注意饮食卫生，不喝生水，不食不洁瓜果，不吃变质食物，饥饱有度，不酗酒，以保护脾胃的正常功能；切生熟菜的刀具及砧板比较好能分开。如无条件，至少在每次使用前用开水烫一下；饮食忌大量食用辛辣、生冷与油腻的食品；养成饭前、便后洗手的良好习惯；注意身体锻炼，增强身体素质；夏季不能贪凉过度；保持情绪舒畅，避免抑郁、忧思、恼怒过度；患者应注意隔离与卧床休息。只有把住 “病从口入”关，才能预防痢疾等肠道传染病发生。