体温降低会带来很多疾病 生姜对抗空调病

　  台风来临之后南京下了几场大雨，不过，从昨天开始，闷热的感觉又悄悄出现，这也让“空调病”火上浇油。据了解，每年进入夏季“空调病”急诊患者都会剧增。中医专家分析，空调包围了人们所有的活动空间，现代人的工作方式以脑力为主，生活方式正日渐与自然界脱离。
 
 
 
炎热夏季出汗越来越少，久而久之就损伤了阳气。“空调病”作为现代社会的城市文明病会日趋严重。

　　猛吹空调改变人的体质

　　夏天室外空气灼热，人们普遍穿得少，但室内的空调冷气吹得厉害，衣服这么单薄，这种低温环境容易刺激血管急剧收缩，血液流通不畅，从而导致关节受损、受冷、疼痛，像脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手脚冰凉麻木等都是常见的反应。

　　“长期吹空调容易让人阳气受损，阳气受损的人起初表现为气虚状态，主要表现为易疲劳，平时不喜欢运动，一旦运动就汗出如雨，严重时还会头晕、易感冒。”江苏省中医院呼吸科主任医师史锁芳博士说，这些人进一步发展就会出现阳虚和痰湿两种不同的表现。阳虚的人往往表现为特别怕冷，一受冷则鼻塞流涕，且不能喝冷饮，喜欢热饮。睡眠偏多，但质量又不高，时间久了还会影响工作效率。

　　由于室内与室外温差大，人经常进出会感受到忽冷忽热，这会造体内平衡调节系统功能紊乱，平衡失调就会引起头痛，易患感冒，最近一段时间感冒发烧喉咙痛的病人就特别多。而且冷的感觉还可使交感神经兴奋，导致腹腔内血管收缩、胃肠运动减弱，从而出现诸多相应症状。此外，空调房间一般都较密封，这使室内空气混浊，细菌含量增加，二氧化碳等有害气体浓度增高，如果在室内还有人抽烟，将更加剧室内空气的恶化。在这样的环境中呆得稍久必然会使人头晕目眩。

　　女性最需要养血保暖

　　空调和受凉对妇科疾病是否有影响？据江苏省中医院妇科主任医师赵可宁介绍，入夏以来除了呼吸科门诊外，妇科门诊的就诊人数也是居高不下。赵可宁主任师从著名妇科专家夏桂成教授，她对记者说，因为月经、生育等特殊的生理现象，血亏是女性共同的身体弱点。再加上现代女性上班劳累，又有各类家庭事务，身体亏虚更是普遍现象。由于这些原因，女性所患的各种疾病都与血亏、肾亏、肾寒有直接的关系。

　　赵主任担忧地说，天气稍热一点，女士们就开始穿得很少，大热天就更不用说，穿吊带衫、露脐装、露腰装、超短裙的到处都是。“我在问诊的过程中发现，绝大多数女性常见病都与身体常年受冻有直接关系，摸摸她们的小腹和腰都是凉的，因此我们一直想做相关方面的流行病学调查”。据赵主任介绍，现在全球气候变暖，按理说人的体温应该升高，但大量空调的使用造成体温不升反降，而体温下降会带来很多疾病。

　　为什么说过度贪凉或着凉易病？赵主任指出，一些女性排卵期吹空调、淋了雨或受了凉，月经后来越来越少，有的人在经期喝酸奶吃凉性水果，造成经期延长、肚子疼、血块多，有的人本身患有宫颈炎或阴道炎等妇科病，整日吹空调后白带更多。这都是因为过度贪凉损伤了阳气，女性本来就血液亏虚的底子再加上寒重，使经络淤堵，导致妇科中的月经病、带下病和不孕症高发。月经病包括月经后期、月经稀发、月经量少，现在女性不孕症患者正在逐年增加，其中一个原因就是大量贪吃寒凉食物，造成身体内普遍寒湿重。古代名医曾说过“寒冰之地草木不生”，身体内环境就如冬天，再撒种、施肥、松土，种子也不会发芽。此外，70%的流产原因与黄体功能不足有关，黄体功能不足是西医的说法，中医则认为黄体不足与阳气不足有关，阳气不足者卵子质量不佳，影响胚胎的受精，由于宫寒，受精后着床也不是很好，胎儿生长就不好。

　　生姜对抗空调病

　　■小贴士

　　生姜对抗空调病

　　长时间在写字楼工作，尤其是经常坐着办公的人，不妨备一身长袖长裤的衣服，尤其是年轻女性，膝部的关节比较好用毛巾或厚点的衣服加以保护，同时隔一段时间就站起来活动活动，以增进末梢血液循环。如果家里有老人、孩子，空调温度别调得太低，而且开半小时到一小时就关一会，或尽量用自然风制冷。

　　生姜能对抗空调病。处在空调环境中的人们经常喝点姜汤，可有效防治空调病。经常处在空调环境中，由于室内室外温差太大，很容易外感风寒。如果能及时吃上几片生姜或者喝上一碗红糖姜汤，将有助于驱寒解表。