英国减肥训练营受到欢迎 儿童家长都受益

　　家长对儿童的日常饮食误区导致越来越多的儿童体重超重甚至肥胖。这些儿童大多数在成年后仍无法摆脱肥胖问题，面临肥胖引发的多种疾病。

　　为此，英国创办了专门针对8岁以下儿童的减肥训练营，不仅使儿童达到了减肥目的，也使许多家长走出了儿童饮食误区。
 

　　肥胖问题

　　7岁的沙恩·霍利韦尔体重约63．5公斤，肥胖严重影响到他的活动能力，就连爬上家门前的台阶对他来说都是件痛苦的事。3岁时，沙恩还因肥胖的身体压迫气管导致呼吸困难而被送进医院。

　　泰格汉·罗伯逊1岁时体重就已超标。今年刚满5岁的她不得不穿上按照12岁儿童体型设计的衣服。体重约39公斤的泰格汉同沙恩一样，轻微运动都令她无法负荷。

　　沙恩和泰格汉只是英国众多肥胖儿童中的两名。据悉，英国目前有450万超重或肥胖儿童，四分之一的学龄前儿童出现超重或肥胖症状，而且这些数字还在继续攀升。

　　英国利兹都市大学保尔·盖特勒教授说：80％的肥胖儿童成年后仍将面临肥胖问题。儿童时期出现的超重或肥胖症状若持续到成年时期，极有可能引发糖尿病、心脏病或癌症等疾病，对健康造成严重影响，甚至危及生命。

　　减肥训练营

　　面对日益恶化的儿童肥胖问题，盖特勒率先在英国创办了一所针对8岁以下儿童的减肥训练营。英国《每日邮报》记者走访减肥训练营时发现，这里不仅有许多儿童受训，多数家长也加入其中。

　　《每日邮报》29日援引盖特勒的话说，许多家长不愿面对引起儿童肥胖的主要原因，即家长对儿童日常饮食的误区，“他们总是把孩子超重或肥胖问题归咎于其他因素，比如新陈代谢缓慢或是家族遗传基因问题，但事实却不尽如此，”他说。

　　许多家长对儿童的日常生活习惯存在误区，一些家长甚至不会阅读食品标签。“这些家长似乎只关心孩子摄取的卡路里含量，但他们忘记了热量的支出和摄入同样重要。如果人们饮食过多但不加强运动，必然会导致肥胖问题，”盖特勒说。

　　因此，当儿童在减肥训练营参加一系列活动时，他们的家长也在周末被安排参加相关课程，包括怎样正确阅读食品标签、如何准备合适的儿童膳食以及儿童需要参加怎样的运动等。

　　减肥训练营活动结束后，每个家庭还需在家中遵守6周规定的饮食生活步骤，此外每周还会接到为他们提供帮助和建议的回访电话。

　　双方受益

　　减肥训练营开办后不久就效果显著。许多受训儿童不仅体重减轻许多，低密度脂蛋白含量也明显下降。通过在减肥训练营的学习，家长也对儿童的正常饮食和生活习惯有所了解，受益匪浅。

　　沙恩的母亲、27岁的家庭主妇海利坦言，她以前固执地认为沙恩的肥胖是由生理原因引起，并带儿子在医院做了详细检查。直到去年年底医院的检验报告否认了海利的猜测后，她才开始正视儿子的肥胖问题。

　　海利说：“盖特勒教授让我认识到，孩子的肥胖不一定是由新陈代谢或是其他生理原因引起，也可能是因为日常生活中热量的摄取与支出不平衡导致。没能照顾好儿子的日常生活，我感到十分内疚。”

　　参加完减肥训练营后，沙恩的体重已降至54公斤。海利开始为儿子准备更健康的膳食，比如全麦面包和水果。在海利的督促下，沙恩开始游泳，原本用来看电视的时间也被骑车代替。（董倩妮）