抗癌控癌其实不难 学会面对生活仍充满希望

　　记者日前通过济南市抗癌协会接触到几位“抗癌明星”，他们的经历让人有一种明悟：也许得了癌症并非如正常人想象得那样可怕，得了便要学会去面对它；也许把癌症当作是种慢病，以平和的心态积极地接受正规治疗，生活依旧会充满希望，依旧美好；也许这点生命的瑕疵，这场不同寻常的抗病经历会让人变得更加明智豁达，会让人生变得更加圆满。

　　家住济南市中心医院附近的郭新生今年45岁，2004年2月被诊断患有急性单核细胞白血病。他回忆说，刚住进医院时，是正月十五，外面声不断，而自己只能躺在病床上，身体又很不舒服，隔壁又刚好有人过世，一片哭声。当时就觉得心里挺堵得慌，也不想说话。家里人守在旁边很着急，怕他想不开一个劲地劝解。后来，随着治疗，身体上的痛苦也减轻了，也就渐渐地想得开了，“人都有生老病死，谁都免不了”。

　　谈起他的抗癌经历，郭新生认为，化疗是必须的，但是单一的治疗是不行的，要综合治疗才能提高治愈率。心理方面也很重要，最重要的是不能怕，不能放弃。“如果自己都放弃了，那别人再努力帮你也是白搭。”

　　郭新生根据自身体会，还总结了四句抗癌经验：首选西医，结合中医，气功锻炼，饮食调理。他解释说，首选西医是因为癌症发现时多为中晚期，西医的化疗和手术可以迅速控制病情，但是西医的治疗有很多副作用，尤其是对心、肝、脾，所以西医治疗不能过度。结合中医是因为中医有“治未病”和“重调理”的理念，在西医的治疗对身体造成伤害后，中医的调理作用则更显重要。气功锻炼可以强身健体，尤其是患病后，体力较差，耗费体力较大的运动显然是不适合的，气功耗费体力较少，比较适合。饮食的调理也是很重要的，特别要注意饮食的平衡，要结合自身的体质来调整饮食。

　　家住济南大学东校区的程钧颖也是名癌症患者，2004年4月被诊断为乳腺癌二期淋巴转移，2005年1月还出现了骨转移。程钧颖告诉记者，当她得知自己患了乳腺癌时，也觉得头脑混乱，心里十分害怕，觉得自己活不了多久了，甚至连后事都准备好了。当时，程钧颖的孩子才刚上一年级，家里的经济条件也不是很好，还有老人要照顾，压力很大。谈到这里，程钧颖对家人表示了歉意。她说，刚患病时，心里堵得难受，总是发脾气。“总觉得我得癌症了，你们应该照顾我，应该顺我的心，应该围着我转，应该怎么怎么样。”

　　程钧颖将自己的这种心态总结为“应该症”。她说，好多病人都有这种想法，这是很不对的。后来她试着去转变自己的心态，打破心理枷锁，努力让自己表现得高兴，每天给丈夫讲个笑话，给他一个拥抱。虽然，最初的高兴都是装出来的，后来就形成了习惯，真的就越来越开朗了。

　　程钧颖想到自己的孩子还小，要给她一个好的榜样，自己一定要好好地活。她给自己定下目标，要活十年，当得知发生骨转移时，就改了目标了，觉得能活一两年就很好。如今三年过去了，程钧颖对自己越来越有信心，“心里就一个目标，把病治好。”

　　程钧颖认为，群体抗癌的效果要好于一个人自己独自抗癌。自己在家里总是会觉得是他人的累赘，只能给别人添麻烦。而在抗癌俱乐部里，大家互相帮助，互相鼓励解，有好的方法，大家一起探讨。俱乐部还组织了很多活动，使大家在对别人的奉献中收获了快乐，找到自己的价值，获得信心。

　　人们习惯将癌症视为一种存活期较短的致命疾病，但在采访中，看着眼前一个个依然“健康”的癌症病人，记者在想，也许癌症并不可怕，只要肯做，抗癌控癌其实不难实现。

　　近年来，世界卫生组织明确地把癌症列为慢性病，即只要加强预防、及早发现、合理治疗，癌症患者是可以长期存活的。正如上海交大医学院人类基因治疗研究中心葛盛芳教授所说，“其实，人的一生都是与疾病共存的，应把癌症当做一种像糖尿病、高血压一样的慢性病。肿瘤发病缓慢，病程长，在早期完全可以根治，在中晚期，只要注重康复治疗，预防和控制复发和转移的，许多癌症与慢性病一样可防可治，很多患者现在的生存期已经超过了十多年。”