坚持运动 控制体重 避免糖尿病并发症发生

　　糖尿病的危害性主要不在其疾病本身，不是它能发生立即性、致命性的危险，而是长期性血糖过高易导致各种并发症，说糖尿病是“百病之源”一点也不为过。

　　低血糖反应：是糖尿病在治疗过程中经常会碰到的一种并发症。
 
轻度低血糖时可有心慌、手抖、饥饿、出冷汗等表现。严重时可昏迷、甚至死亡。

　　酮症酸中毒：中间代谢产物酮体在血中的浓度显著升高，而肝外组织对酮体的利用大大减少，导致高酮体血症和尿酮体。由于酮体是酸性物质，致使体内发生代谢性酸中毒。

　　糖尿病肾病：是糖尿病常见而难治的微血管并发症，为糖尿病的主要死因之一。是对糖尿病患者危害极为严重的一种疾病。

　　心脏病变：糖尿病人发生冠心病的机会是非糖尿病病人的2—3倍，常见的有心脏扩大、心力衰竭、心律失常、心绞痛、心肌梗塞等。

　　神经病变：在高血糖状态下，神经细胞、神经纤维易产生病变。临床表现为四肢自发性疼痛、麻木感、感觉减退。个别患者出现局部肌无力、肌萎缩。若知觉神经变性的话，患者会发生手部戴手套、脚上穿袜子的错觉；植物神经功能紊乱则表现为腹泻、便秘、尿潴留、阳痿等。

　　眼部病变：糖尿病病程超过10年，大部分病人合并不同程度的视网膜病变。糖尿病易诱发白内障，引起视网膜应变，成为导致失明的第二大原因，仅次于青光眼。

　　糖尿病足：糖尿病病人因末梢神经病变，下肢供血不足及细菌感染引起足部疼痛、溃疡、肢端坏疽等病变，统称为糖尿病足。

　　血管病变：常波及主动脉、冠状动脉、大脑动脉、肾动脉、足背动脉等中大型血管，引起粥状动脉硬化，因而并发高血压、冠心病、脑血管栓塞、下肢坏疽等并发症。

　　免疫力降低：糖尿病使身体免疫力降低。因为循环全身的血液糖分高，对侵入的细菌来说，营养好、细菌容易生长；对的白血球细胞来说，活动环境不对、吞噬能力受到抑制，使得病患抵抗力差、易感性大。常见的有泌尿道感染、呼吸道感染、皮肤感染等。

　　糖尿病的并发症几乎涉及到了人体的各个脏器，难怪有学者把糖尿病说成是“百病之源”。糖尿病是个相当难缠的毛病，奉劝大家：要持之以恒地运动、控制饮食和体重，才能避免成为糖尿病的受害者。 （周伟）

　　糖尿病患者要注意口腔保健

　　新华社电 专家提醒，口腔卫生状况是影响糖尿病患者血糖水平的原因之一，糖尿病血糖控制不佳者应到医院检查一下口腔，看看是否有牙龈和牙周炎症。

　　武汉市扬子社区的一位女士今年59岁，患糖尿病已6年。虽然一直在按医嘱用药，但空腹血糖值长期在每升10毫摩尔左右，而正常值应在每升6毫摩尔以内。当她听说拔掉病牙能控制糖尿病，就到医院拔掉了两颗病牙，不久血糖就降到了正常水平。

　　武汉大学口腔医院曹正国副教授介绍说，糖尿病和口腔炎症互为因果，糖尿病可导致口腔炎症，口腔炎症可诱发糖尿病。老年糖尿病患者往往伴有不同程度的牙龈炎和牙周炎。口腔中有数百种细菌，其中有些细菌可产生毒素，这些毒素进入血液之后，会使胰岛素受体不能与胰岛素结合，导致血糖升高。

　　曹正国说，糖尿病患者伴有口腔炎症尤其是伴有化脓性炎症时，血糖往往升高，而且较难控制在正常范围内。患者除了注意治疗和控制糖尿病以外，还要注意养成良好口腔卫生习惯，根据实际情况到医院消除牙龈炎症，并定期做口腔保健。（黎昌政）

　　父母压力大可能影响子女健康

　　新华社电 英国一项最新的研究显示，压力大、焦虑或抑郁的父母可能使他们的子女不健康。过去已有研究表明，压力能够影响自身的健康情况，但对压力能否影响他人健康的研究尚不多。

　　据英国《卫报》近日报道，玛丽·卡塞尔塔博士和其研究小组对年龄从5岁到10岁的120名儿童以及他们的父母进行了为期3年的研究。研究人员要求父母每周记录其子女的健康状况，如果子女生病还要记录他们的体温。这些父母每6个月都要填写有关他们自己精神健康、压力和家庭冲突的问卷。

　　研究者发现，在父母焦虑、抑郁以及他们的子女生病、发热的几率之间有明显关联。那些具有更加紧张精神症状的子女比其他人拥有更加活跃的免疫系统。这表明他们的免疫系统正在更费力地工作。

　　该研究小组说，这项研究有助于理解家庭中各种长期压力对子女的特定免疫功能的生物影响。研究结果发表在最近出版的英国《新科学家》杂志上。