35岁以上应自查高血压 血压正常也应每年查

　　43岁的市民王女士一直有头晕头疼的毛病，但症状不严重，稍作休息就好。没想到前天夜里她刚躺下，就突然发觉身体不听使唤、四肢不断抽搐、嘴角边还有唾液溢出。家人急忙将其送到医院，王女士已经意识不清，测量血压的结果连医生都被吓了一跳。
 
 
 
经过紧急抢救后，王女士的病情得到了控制。据医生介绍，最近因脑血管病住院的中年人已经有好几个了。

　　“以前只听说过老年人容易得脑中风的，这么年轻怎么也会有这种病呢？”病人家属几乎都有这样的疑惑。据市疾控专家介绍，随着生活水平的提高，饮食结构也发生了变化，摄入热量增高，能量过剩，导致脂质代谢障碍和动脉硬化增多，抽烟、喝酒等不良习惯又进一步加剧了脂质代谢障碍和动脉硬化，这不仅使高血压和脑动脉硬化发病率增高，也使脑血管疾病的发病年龄明显提前。此外，部分中青年高血压病患者有高血压家族史，往往家族2～3代多个亲属基本在同一年龄段发病。但由于高血压发病很隐秘，没有什么特别症状，使一些已患病的中青年人产生了自己“一切正常”的假象，从而难以进行必要的预防和治疗。

　　针对这些情况，专家建议市民家中比较好自备一个血压计，尤其是35岁以上有高血压家族史的中青年比较好能3个月量1次。血压正常的，1年可以查2到3次；血压很高的，1个月查1次甚至1周查1次都是必要的。对于轻度高血压患者（收缩压在135毫米汞柱-145毫米汞柱）或早期患者，要注意饮食清淡、适度运动，保证睡眠质量，以及避免压力过大、性情急躁等；而对于严重的高血压患者（收缩压在160毫米汞柱-170毫米汞柱），只有靠坚持用药、长期用药才能控制病情，看球、打麻将之类易引起精神紧张的活动应尽量避免，以防止血压突然升高。