及早运动＋合理饮食有助剖宫产产妇恢复

　　如今，各大医院产科里的剖宫产产妇，已经占到了总量的一半以上，产后很多新妈妈在医生的指导下，通过科学的饮食调理以及适量的运动大多都能逐渐恢复健康，但如果产后不注意调理和休养的话也很容易出现一些小“意外”。
 
 
 
8月22日，某娱乐杂志报道，香港明星张柏芝在坐月子时，由于活动频繁而导致其剖宫产手术伤口发炎，同时还有胀奶的症状。那么，孕妇产后该如何调理和休养呢？今报记者封宁

　　伤口发炎由多种原因引起

　　据娱乐杂志介绍，决定进行母乳喂养的张柏芝，分娩后不足3小时便强忍着伤口疼痛为小宝宝喂奶，而且，由于担心孩子饥饿她几乎每隔两个小时就喂一次。由于回家后没有很好地卧床休养，走动较多，结果扯伤了剖宫的刀口，导致伤口发炎。

　　看到这则消息后，很多孕妇心中突然生出疑惑：剖宫产后不是要求尽早运动吗？怎么又说是由于运动造成伤口发炎了呢？

　　郑州市第一人民医院产科副主任医师鲍志敏说，凡是手术都会有刀口愈合不好的可能，产妇剖宫产手术后伤口发炎的情况并不鲜见，因此并不能说其原因一定是运动过度造成的。

　　郑州大学第三附属医院妇产科主任医师王晓娟说，刀口愈合不好有多种因素，夏季天热出汗多易滋生细菌、产妇营养状况不良、自身抵抗力下降以及产妇脂肪层太厚易出现脂肪液化等因素都会导致刀口愈合不好。因此，认为张柏芝手术刀口发炎是运动过多造成的，是很不恰当的。

　　频繁喂奶不影响伤口愈合

　　鲍志敏说：“频繁喂奶不会导致张柏芝伤口发炎。我们一贯提倡按需哺乳，正常婴儿每间隔2~4小时应当喂养一次。虽然剖宫产术后要平卧6~8个小时，以利于伤口的愈合，但母乳喂养对婴儿健康和产妇恢复都大有益处。”

　　王晓娟说：“有些产妇乳汁分泌多，孩子吃不完或者因其他原因裂烂后，均会出现胀奶的情况，此时孕妇会有发烧的症状出现，严重时还会引起乳腺炎。此时，不能因为有发烧症状就使用抗生素治疗，要让孩子多吸吮，奶吃不完时可以用吸奶器及时排空，以便消除胀感。如果是乳腺管不通造成的乳胀，可以在每次哺乳前用湿毛巾盖在上，用手掌心轻轻按摩15~20分钟，以利于促进乳汁排出和消除胀痛。”

　　剖宫产后要尽早运动

　　为了更好地恢复健康，鲍志敏提醒剖宫产者：“产后要尽早运动，一般手术后有知觉的话，就应当在床上做一些简单活动，24小时后再下床运动，以防出现腹腔内脏粘连。饮食应当以高蛋白、低脂肪、富含维生素、好消化、有营养的食品为主，食盐可以正常摄入，但有高血压、心脏病的产妇要限制盐的摄入量。同时，由于产后易出汗、有恶露，一些产妇容易出现感染，因此应当注意自身卫生，虽然产妇不能坐浴，但通过淋浴进行清洁，注意别受凉。”

　　王晓娟说：“产后，一些医生会告诉产妇排气前应禁食，其实这是完全没有必要的。手术12小时后、排气前可以吃些米汤、面汤等容易消化的流质食品，既容易消化又可以适当补充营养，但鸡蛋、牛奶等富含蛋白质的食品，由于容易胀气、不易消化，排气前的确不宜食用。”

　　王晓娟提醒说：“剖宫产手术以往都是应用于难产的孕妇，但如今却存在着一定的滥用情况。其实，任何手术都有一定的并发症，如果情况允许，孕妇应当尽量顺产，以免开腹手术后引起脏器粘连，同时也不利于以后的避孕。”