吃了上吐下泻？草莓不背锅！东鹏补水啦来“救场”

最近,草莓季的欢乐却被 “吃草莓生病” 的现象蒙上阴影,不少人在食用草莓后出现上吐下泻、发烧等症状,“草莓瘟” 的说法也在网络流传。一时间,草莓仿佛成了 “致病元凶”。但实际上,这背后很可能是诺如病毒在 “捣鬼”。诺如病毒不仅会在吃草莓的场景中引发健康问题,还在每年特定时段广泛影响着人们的生活。

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“诺如”从何而来?

诺如病毒于 1968 年在美国俄亥俄州诺瓦克市被首次分离,是引发感染性腹泻的 “元凶”。每年 10 月至次年 3 月为其活跃期,传播途径多样,最常见为粪口传播,受污染的食物与水易让病毒乘虚而入。需警惕的是,诺如病毒能形成直径小于 10 微米的气溶胶颗粒,传播远、在空气中存留久,极易污染周边。在学校食堂、商场餐厅等人员密集的密闭场所,借助气溶胶快速扩散,大幅增加感染风险 。

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“诺如”有多可怕?

一旦感染诺如病毒,患者身体便会拉响 “警报”。恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻等症状纷纷来袭,其中腹泻尤为明显,24 小时内腹泻可达 4 - 8 次,粪便多呈现稀水便或水样便。在这场身体与病毒的 “对抗战” 中,频繁的呕吐和腹泻会让身体像 “漏水的水桶” 一样,大量水分和电解质迅速流失。此时,及时补充水分和电解质就如同给身体输送 “援军”,显得尤为重要。

而东鹏补水啦电解质水,便是一位得力的 “补给兵”。每升东鹏补水啦含有超过 400mg 的电解质,科学配比了钠、钾、氯等多种关键成分,这些成分就像身体各个 “战场” 上的 “协调员”,能够快速补充身体流失的电解质,精准维持细胞渗透压稳定,让身体的各项机能即便在病毒的攻击下,也能有条不紊地运转,帮助身体更好地应对病毒感染带来的不适。

回到草莓致病的话题,草莓从田间到餐桌,多道环节都暗藏危机。在种植阶段,从开花到结果一般不使用农药,本应是安全的。然而,采摘时工人若携带病毒,包装材料被污染,或者运输过程中卫生条件不达标,草莓就极易被诺如病毒 “盯上”。

清洗草莓时,要把草莓放在带网眼的容器中,用流动的细水冲洗,既能避免表皮受损,又可冲走农药等污物;注意洗时不要摘掉草莓蒂,否则农残会相对更高;同时,不建议使用洗涤剂,因其残留物安全性未得到评估,有效性也未经测试与标准化。

“诺如”如何避而远之?

预防诺如病毒,绝非一朝一夕之功,需要从生活的点滴细节入手。个人卫生方面,饭前便后务必规范洗手,按照 “七步洗手法”,用流动水和肥皂(或洗手液)揉搓双手至少 20 秒,不放过任何一个角落,将病毒拒之 “手” 外。饮食卫生同样关键,尽量对生冷、半生的海产品或水产品 “敬而远之”,选择彻底煮熟的食物,同时时刻留意饮水安全,确保入口的每一滴水都是干净、卫生的。在人员密集场所,更要保持社交距离,如同为自己建立一道 “安全防线”,并加强通风换气,让新鲜空气不断流通,不给病毒留下可乘之机。

如果不幸感染了诺如病毒,除了第一时间前往医院,接受专业医生的诊断和治疗外,也要持续补充东鹏补水啦这类电解质水,为身体提供源源不断的 “能量”,助力身体尽快恢复往日的活力。