深圳天元中医肛肠医院注重患者的就医体验 舒适的就诊服务

经常坐在马桶上直到双腿感到麻木,额头布满汗珠,却往往“一无所获”。据统计,我国成年人中约有4至6人每1人就患有便秘。随着年龄的增长,便秘患者数量也逐渐增多,且女性患者多于男性,这对日常生活造成了极大的困扰,我们该如何应对呢?

你真的“患有”便秘吗?

便秘的定义是排便频率降低,即一周内大便次数少于3次,或者每2至3天才排便一次,并且粪便量少且干燥坚硬,常伴有排便困难和排便不尽的感觉。如果便秘症状持续6个月以上,即可被诊断为慢性便秘。而如果个人一贯保持每2至3天排便一次的习惯,且大便形态正常,不伴随排便困难和排便不尽感,那么这种情况并不应被视为便秘。

便秘久了,危害可不小

1、肠道功能失调

便秘可引发腹部下坠感、腹胀及腹痛等症状,同时增加肛裂、直肠炎、痔疮、溃疡以及胃肠功能紊乱的风险,严重时甚至可能诱发大肠癌变。

2、影响大脑机能

肠道累积的毒素若被大量吸收,可能干扰大脑的正常功能,导致记忆力减退、注意力难以集中以及思维迟缓等问题。

3、容颜受损

长期便秘可能引发皮肤痤疮、口臭、体重增加、肤色黯淡无光、发质干枯以及面部色斑等问题,让人容颜受损。

4、增加其他疾病风险

许多便秘患者在排便时用力过猛,导致血压升高、机体耗氧量增加,从而增加了心绞痛、心肌梗塞、中风及猝死等意外事件的风险。此外,男性长期便秘还可能诱发前列腺疾病。

5、滥用药物加剧病情

滥用泻药和通便剂不仅无法有效缓解便秘,反而可能使情况恶化,发展为顽固性或难治性便秘,并可能诱发结肠黑变病、结肠息肉等疾病,进一步增加癌变的风险。

导致便秘的“元凶”

导致便秘的“元凶”纷繁复杂,主要可归结为以下几大类别:

功能性便秘:

1、饮食习惯不佳:

① 长期偏好低纤维食品,例如精制谷物和加工食品,这会减缓肠道的蠕动速度。

② 水分摄入不足,特别是在天气炎热、身体失水(如腹泻、呕吐)后未能及时补水。

③ 饮食结构失衡,如过多摄入油腻、辛辣食物,或采取极端节食、过度进食等不良饮食习惯,均可能对肠道功能造成影响。

2、不良生活习惯:

① 缺乏规律的身体活动,久坐久卧,这会降低肠道的蠕动活力。

② 排便习惯不良,如排便时分心(使用手机、阅读等),或忽视便意,这些行为都可能加剧便秘状况。

③ 生活作息不规律,如熬夜、饮食无定时等,同样可能影响肠道的正常运作。

3、心理与情绪因素:

① 长期处于焦虑、抑郁等情绪状态,可能通过神经系统干扰肠道功能。

② 工作或生活压力过大,导致精神紧张,也是便秘的常见诱因。

4、药物副作用:

① 不当使用或滥用泻药,可能损害肠道功能,反而加重便秘症状。

② 长期服用某些药物,例如抗抑郁、抗癫痫、抗精神病类药物,也可能导致便秘。

器质性便秘:

1、肠道病变:

① 肠道肿瘤、肠道梗阻、结肠冗长症、结肠息肉等肠道疾病,均可引发便秘。

③ 结肠炎、直肠炎等炎症性肠道疾病,同样可能影响肠道的正常蠕动和排便功能。

2、内分泌与代谢异常:

① 糖尿病、甲状腺功能减退症、甲状旁腺功能亢进症、低钾血症等内分泌与代谢性疾病,可能干扰肠道蠕动和排便机制。

3、神经系统障碍:

自主神经病变、认知功能障碍、帕金森病等神经系统疾病,也可能导致便秘症状的出现。

4、肌肉与结缔组织疾病:

淀粉样变性、皮肌炎、硬皮病等肌肉与结缔组织疾病,可能影响肠道平滑肌的正常功能,从而引发便秘。

5、其他器质性因素:

① 腹腔或盆腔肿瘤压迫肠道,导致机械性梗阻,是便秘的另一常见器质性原因。

② 痔疮、肛裂等肛周疾病,可能因患者害怕疼痛而刻意减少排便次数,进而加重便秘症状。

长期便秘去哪家医院治疗?

深圳天元肛肠医院是一所专注于肛肠的专科医院,拥有专业的诊疗技术和设备,提供专业的诊疗服务。

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如果您和您身边的亲友有长期便秘的症状,可以考虑到深圳天元肛肠医院就诊,进行科学检查和治疗。

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