胖，也是一种病？去瑞士调节内分泌！

减肥的理由有N个，减肥失败的借口就有N+1个。

但如果肥胖带来的不仅仅是外形不好看，还跟着一长串疾病时，减肥就是必行之事。

  01超重肥胖增加多种疾病风险

很多人不知道，肥胖是一种疾病。肥胖的发生不是单纯的体重增加和脂肪过多，而是不同机制导致的不同类型的代谢紊乱，肥胖只是代谢异常所导致的一种表象。

更严重的是，现代医学已经确认，肥胖症与多种疾病的发病有密切的联系。因超重和肥胖引起的代谢综合症—糖尿病、高血压、多囊卵巢综合征、睡眠呼吸暂停等疾病逐年增加。

02看看你是不是真的胖？

看BMI目前，全球通用的衡量胖瘦的方法是BMI（体质指数），它的算法是：

BMI=体重÷（身高的平方）

大家可以计算一下自己的BMI，看看自己是否「真胖纸」。不过也要注意，这个数据并不适用于全部人群。比如有些健身人士因为肌肉量大、脂肪比例低，所以BMI虽高，但却并不胖。看体脂率

体脂率才是胖瘦的关键，有些人虽然身材匀称、体重也算正常，但体脂率偏高，他们的身体状况可能比看起来肥胖的人更糟糕。

女生的标准体脂率在20%-24%之间，而男生的体脂率在15-20%之间。

体脂过高，常和体内的「白色脂肪」有关，也被称为「最危险的脂肪」。

白色脂肪中，皮下脂肪指的是最接近皮肤的那层脂肪，能保温和蓄积能量。而内脏脂肪主要存在于腹腔内，如肝、胰、胃、肠道等器官的周围和内部，它的明显表现是腹部肥胖。

真正的减肥，是要尽可能保证瘦体重不变的同时，降低身体脂肪的含量，既减重也减脂。

所以减肥过程中不仅要每天称体重，还要定期进行体成分检测，看看体内脂肪和肌肉的变化。

03找准原因 对症减肥

压力大新陈代谢减缓压力大成为现代人普遍的共识，而压力大则是造成肥胖的一个很重要的因素。因为压力大会出现内分泌紊乱，新陈代谢缓慢，同时导致肾上腺皮质醇指数升高，增加食欲。在代谢缓慢的情况下，食欲增加摄入的热量增多，完成基础代谢后，就会余下很多热量，从而导致肥胖。

减缓压力 控制食量

对于压力大导致的肥胖主要就是放松心情，释放压力。释放压力的方式有很多，每个人减压的方式也不一样，每个人都要找到自己的放松心情，减缓压力的方式才好。

同时，在人体新陈代谢缓慢的时候，除了要促进身体加快新陈代谢外，控制食量是也是非常必要的。针对压力大导致人体肥胖的情况，归根结底就是要减缓压力，让肌体运行恢复正常。

运动少脂肪堆积

上班族，每天在工位至少要做8个小时，长期坐着不动就会让脂肪堆积，造成腹部或是大腿部局部肥胖。多运动

对于这种因为运动量少而导致的脂肪堆积，只有增加运动量才能让身体消耗掉堆积的脂肪。

热量的摄入与消耗不成正比

我们都知道，造成肥胖的内在原因就是人体日常摄入的热量大于其所消耗的热量，长此以往堆积在体内形成肥胖。此种原因就是就是热量的摄入与消耗不成正比。管住嘴，迈开腿

保证热量的摄入与消耗成正比就是要控制热量的摄入，以及及时地消耗掉摄入的热量，最简单的方法就是人们常说的“管住嘴，迈开腿”。“管住嘴”就是不要摄入高热量、高脂肪的食物，拒绝暴饮暴食，每餐吃到八分饱，然后“迈开腿”适当的运动，将自己摄入的能量消耗掉。

04治疗肥胖的其他方法

至于有些朋友，坚持控制饮食和规律运动后，体重仍然不能下降，那么这个时候，你需要找肥胖疾病门诊的医生帮你评估，你是否属于少见的继发性肥胖？

如果评估不是，那你可能需要借助药物辅助减重，或者考虑代谢手术。

对于有并发症（2型糖尿病、高血压等）的严重肥胖者，药物治疗和代谢手术显得尤为重要，能在肥胖症的治疗中显奇效。

说了这么多，希望大家都能重新认识肥胖这种慢性疾病，为了防控肥胖，大家都能重视并行动起来。

瑞士内分泌调节中心

内分泌是人体重要的调节系统，内分泌系统主要由甲状腺、甲状旁腺、肾上腺、垂体和其他内分泌腺器官构成。

肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，是体内脂肪，尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。由于食物摄入过多或机体内分泌的改变而导致体内脂肪积聚过多造成体重过度增长并引起人体病理、生理改变或潜伏。

肥胖的危害

•        增加心血管疾病的危险

•          肥胖影响消化系统的功能

• 肥胖影响内分泌系统的功能

•          肥胖增加癌症发生的危险性

•          肥胖不仅影响形体美，而且给生活带来不便。此外还有关节软组织损           伤、生殖能力下降以及心理障碍、心脏病、糖尿病、动脉粥样硬                   化、 脂肪肝、胆结石、水肿、痛风等。

•          可以说肥胖是万症之源。

治疗原理

•         瑞士治疗减肥最重要的一个机理是增加饱腹感，它对中枢是有抑制作            用的，比如抑制食欲。很多人胖的因素是来自于吃，通过减少食物的            摄入起到减重的效果。

•         促进肠道蠕动，随着年龄的增长，新陈代谢变慢，肠道蠕动也随之变            慢，瑞士治疗减肥可以有效增强肠道蠕动，减少食物在消化道中的停            留时间,进而减少脂肪的吸收

瑞士肥胖治疗内容       

•         全面血检，包含糖尿病指标、代谢疾病的指标、维他命指标、微量元            素指标等；

•        三次医生问诊；        

•        两次肥胖疗法，具体内容:医生进行两次肥胖治疗，而剩余治疗由患者           在既定的医疗指导下自行完成，以满足其24周~36周的治疗需求；

•        6个月后医生随访，对减肥效果进行评估。将审查体重减轻情况以及整           体健康状况，以决定是否需要结束治疗，调整方案或继续治疗。

上海弘彦生物科技有限公司是以全球特色产品的销售和服务为主体的创业型高科企业。多年来，我们与世界众多著名的健康权威机构建立协作伙伴关系，获得多个国家的国际机构业务授权，积极拓展国外的世界级产品和服务项目在中国国内的销售和服务, 致力于为全球的华人健康提供先进服务。

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