武汉华美|让女性尴尬的产后“漏尿”，该如何解决？

“她尿裤子了。”

“她都这么大了还尿裤子，我都不尿裤子了。”

面对一众小孩的嘲笑，詹璐恨不得找个地缝钻进去。

电视剧《女心理师》中的一个情节。一位女性生完二胎后，送一胎女儿上学时，当众漏尿了，被周围的孩子、家长们围观、取笑。

产后漏尿，是很多生育后女性不得不面对的问题，由于生产过程中盆底肌损伤，约70%的女性在产后初期会出现漏尿，其中约18%的女性会患上“压力性尿失禁”。

面对这种让人尴尬的病症女性该怎么办？今天我们一起来了解。

产后压力性尿失禁

产后压力性尿失禁是女性在妊娠分娩过程中，导致的盆底功能障碍而诱发的尿失禁。主要症状是产后女性在正常状态下无遗尿，但在腹压突然增高时尿液会不自主地流出。

如果盆底肌不恢复会有什么影响呢？

像开头提到的最直观的危害就是产后漏尿。盆底肌松弛了，控尿就变得困难了。

此外还有盆腔脏器（子宫、膀胱、直肠等）脱垂、性功能障碍（不满意、疼痛）等。

不要伤心，只要引起重视，及早检查，积极配合物理康复治疗和进行日常生活干预，这种情况还是会得到很好的恢复的！

盆底肌恢复有个“黄金期”——产后42天~6个月。产后42~56天建议去正规机构做一次盆底筛查，了解身体的恢复情况，及时发现潜在问题，并及时进行康复治疗。早筛查判断严重程度，早治疗抓住康复黄金期！

该如何改善漏尿问题？

轻度的产后漏尿，可通过生物反馈电刺激治疗加上凯格尔运动来帮助复原。通过电刺激肌肉，使盆底肌肉的张力、收缩力有一个良好的改变，提升肌肉的弹性，从而改善产后盆底肌松弛。

重度的产后漏尿，则需要根据医生的诊断，通过手术治疗再结合盆底康复治疗的方式来帮助产后宝妈们治疗漏尿了。

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