患上肛裂！昆明东大肛肠医院：温水坐浴，适当运动可缓解疼痛

肛裂是一种常见疾病,但是它的危害不容忽视。当肛管末端皮肤出现溃疡性裂口形成肛裂时,患者时常会感到疼痛。特别是在排便或夜间休息时,肛裂的疼痛会更加剧烈,使人难以忍受,严重影响患者生活质量。因此,昆明东大肛肠医院肛肠科黄主任指出,肛裂患者需要及时采取护理措施,以减轻肛裂带来的疼痛。

肛裂的症状

● 疼痛,肛裂患者通常会感到疼痛,这种疼痛大部分是持续性的,也有间歇性的。疼痛表现为刺痛、撕裂性疼痛或瘙痒感。

● 瘙痒,肛裂患者还会出现瘙痒,感到周围皮肤有瘙痒的感觉,尤其是在排便时更为明显。

● 便秘,便秘与肛裂互为因果,两者互相影响。肛裂患者多有便秘史,大便干硬,排便时撕裂肛管皮肤而继发感染形成肛裂。而又由于在排便时肛裂导致疼痛,因此患者会出现不愿意排便的现象,从而导致粪便停留时间过长,使其水分被吸收,大便出现干结,加重便秘,使肛裂日久不愈,形成恶性循环。

肛裂的护理

★ 定期用温水清洗。用温水清洗可以去除周围的污垢和细菌,减轻疼痛和瘙痒感。建议使用温水坐浴,将水温调至适宜,每次浸泡10~15分钟。

★ 避免久坐或久站。长时间坐或站可以加重疼痛和瘙痒感,适当运动和活动可以帮助促进血液循环,缓解疼痛。

★ 保持清洁。避免用纸擦拭,可以使用专用的清洁用品。如果疼痛或瘙痒感明显,建议使用冷敷或热敷缓解疼痛。

★ 避免吃辛辣食物。肛裂患者应避免食用辛辣、刺激性食物,如辣椒、生姜、葱、蒜等,以免加重疼痛和瘙痒。可以多吃新鲜蔬菜水果,如芹菜、菠菜、胡萝卜、南瓜等,这些蔬菜富含维生素B和纤维素,有助于促进伤口愈合。

★ 保持大便通畅。肛裂患者应保持良好的排便习惯,每天定时排便,避免便秘。可以食用香蕉、火龙果等高纤维的食物,促进大便排出。

★ 涂抹药膏。肛裂患者可以使用痔疮膏、瘙痒膏等药膏,缓解瘙痒的症状,但是要在医生的指导下使用。

★ 及时就医。如果肛裂症状严重,或者伴随其他症状出现,如腹泻、便秘等,应及时就医,接受专业的治疗。